Alors, pour aborder chaque nouveau jour et créer une vie plus abondante dans tous les domaines, nous avons à créer l’habitude d’adopter une attitude de gratitude et de reconnaissance pour tout ce qui est. C’est dans cette vibration où nous sommes heureux et que nous nous sentons bien que nous attirons le meilleur jusqu’à nous ! 

Prenez un instant et procédez à trois respirations conscientes pour revenir ici et maintenant.
Respirez profondément, faites le vide en vous, laissant la détente s’installer. Inspirez le calme, expirez les tensions.

Puis portez votre attention au niveau du chakra du coeur,
Respirez et ressentez à partir du coeur, un profond sentiment de gratitude pour toute cette journée.

Remerciez pour le simple fait d’être en vie, pour le fonctionnement parfait de toutes les parties de votre corps, pour le toit sur votre tête, pour cette nuit de repos, pour le petit-déjeuner pris ce matin… Vous voyez le principe ?

Prenez un instant et remerciez pour tout ce qui est déjà dans votre vie.
Respirez et envoyez cette énergie de gratitude dans toutes les cellules de votre corps. Respirez encore, et revenez à vous.

Nous garderons cette attitude tout au long de la journée,
Répétez l’exercice autant de fois que cela sera nécessaire aujourd’hui, pour vous recentrer vers l’essentiel. Intégrez cette nouvelle habitudes à votre routine positive quotidienne !

La gratitude crée le contentement. Le contentement laisse circuler les énergies librement dans nos vies et crée toutes formes de richesses. Et maintenant, soyez prêts à les accueillir dans vos vies le coeur ouvert. Cet article vous permettra de vérifier si vous êtes bien prêts à les recevoir !

Pour en savoir plus la gratitude c’est ici

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