La pensée et la parole sont deux des outils déjà à notre portée pour créer notre réalité.
Pour vivre une vie plus positive, nous avons à prendre conscience de ce qui se joue en nous le plus souvent.  Pour vivre une vie plus positive, nous avons à vivre chaque jour en conscience et demeurer attentif à nos pensées. Chaque mot compte et il possède sa propre vibration.  Et tout ce que nous pensons ou affirmons aujourd’hui, contribue à créer notre réalité de demain.

C’est en comprenant comment on fonctionne qu’il nous est donné de fonctionner autrement. C’est quand nous devenons enfin conscients de nos réglages internes que nous pouvons travailler dans une nouvelle direction pour donner à notre vie un nouvel élan. 

Travaillons donc en conscience, et plaçons nous en observateurs sur nos manières de réagir, pour abandonner chaque mot, chaque expression à la tonalité négative.

Prenez un instant et procédez à trois respirations conscientes pour revenir ici et maintenant.
Respirez profondément, faites le vide en vous, laissant la détente s’installer. Inspirez la paix, expirez les tensions.
Puis portez votre attention au niveau de votre 3ème oeil ( le 6ème chakra, situé entre les sourcils, juste un peu au dessus)

Respirez et formulez en vous :
“Univers infini, aujourd’hui je prends conscience de ce que je vis en moi à chaque instant, je suis ouvert(e) aux changements ”

“Univers infini, aujourd’hui, je suis attentif(ve) à mon mécanisme de pensée, “
“Univers infini, aujourd’hui, je suis attentif(ve) à ma manière de m’exprimer, “

Respirez profondément plusieurs fois à chaque formulation, pour laisser l’énergie s’intégrer complètement en vous.

Puis respirez encore, placez votre attention au niveau du chakra du coeur et adressez un profond sentiment de gratitude à la vie, pour ce nouveau jour !

Reprenez maintenant le cours de votre vie et de cette journée. Je vous la souhaite remplie de compréhensions sur vous-même !