JE SUIS HEUREUSE DE VOUS OFFRIR CETTE PRIÈRE POUR LE PARDON AVEC HO’OPONOPONO. IL S’AGIT D’UN NOUVEAU PROTOCOLE HO’OPONOPONO QUE J’AI CRÉE SUR MESURE, CIBLANT TOUT CE QUI NOUS ENFERME DANS LES BASSES FRÉQUENCES ET LES BASSES ÉNERGIES. J’ÉVOQUE ICI L’ENSEMBLE DES DIFFICULTÉS INHÉRENTES À NOTRE INCARNATION HUMAINE, TOUT CE QUI EST RELIÉ À L’ÉGO, À L’ESPRIT CONSCIENT QUI RAISONNE, AINSI QUE TOUS LES SENTIMENTS QUE NOUS PROCURE L’EXPÉRIENCE.
Il s’agit de dissoudre toutes ces choses, dont nous portons le poids dans nos coeurs, et qui nous vident peu à peu de notre vitalité. Voilà pourquoi, il est indispensable de nous pardonner.
Mon expérience sur ce chemin, me fait vous dire que, quand un aspect de votre vie coince ou que vous n’avancez pas comme vous le voulez, c’est que vous avez à pardonner. Demander pardon aux autres, demander pardon à l’univers ou à la vie, mais surtout, se demander pardon à soi, et se pardonner. C’est souvent l’étape la plus difficile. Dans un monde où l’on fait encore trop passer l’autre avant soi, beaucoup ont déjà pardonné aux autres, sans jamais se pardonner à eux-même. Alors que vos chaînes se brisent, quand vous vous l’accordez vraiment.
Le pardon doit être un acte honnête et conscient : c’est un acte courageux, qui nous pousse à nous regarder en face, pour devenir des créateurs éveillés et responsables.
LE PARDON C’EST QUOI ?
Le pardon consiste à ne pas tenir compte d’une faute ou d’une erreur commise. Ce n’est ni oublier, ni faire comme si rien ne c’était passé. C’est faire le choix conscient d’avancer sans volonté de vengeance et se libérer du ressentiment. Pardonner ne signifie pas pour autant se réconcilier. Quand on a été « trahi » il est difficile de faire en sorte que la relation continue ou recommence comme avant.
Le pardon s’effectue d’abord pour soi : ainsi, on retire le pouvoir que l’autre exerce sur nous. C’est couper l’énergie qui circule entre l’autre et moi, depuis le moment où l’on a été blessé à maintenant. En se pardonnant, on se libère des émotions toxiques et des sentiments négatifs qui nous hantent. On peut alors récupérer toute notre énergie pour la diriger vers ce que nous voulons créer.
Le pardon nous permet de transcender nos blessures et de transmuter nos souffrances en actions.
Le pardon est un processus progressif dans lequel nous avons besoin d’un certain temps et ce temps est variable d’un être à l’autre. Tant que l’on ressent de la tristesse, de la colère, ou toute émotion négative en repensant à la situation, ou aux personnes concernées, c’est que nous n’avons pas encore pardonné.
Vous saurez que votre pardon est total et effectif, dès lors que vous pourrez vous reconnecter à la situation qui vous a blessé, sans ressentir d’émotion négative, ni entrer dans le ressentiment.
Acceptez que, tous vos sentiments négatifs ne seront peut-être pas totalement dissipés au premier essai. Soyez patients et persévérants sur cette voie et avancez pas à pas.
Le pardon c’est LE chemin de la guérison.
Pardonner, c’est déposer ses fardeaux pour se mettre d’évoluer. Il est important d’avoir conscience que les choses changeront pour vous dès lors que vous emprunterez ce chemin pour vous pardonner pour tout ce qui est, et pour tout ce qui a été. Et à tout ceux qui vous ont blessé.
Pardonner, c’est admettre que l’autre à fait de son mieux, avec son niveau de conscience du moment et sa connaissance du monde. Pardonner, c’est trouver la compassion suffisante pour se mettre à la place de l’autre et se demander, comment, nous aurions agit, si nous avions été à la même place.
Le Ho’oponopono nous guide sur ce chemin et ouvre notre coeur à cette dimension.
Je vous conseille d’utiliser cette prière dès que vous en éprouvez le besoin. Travaillez avec ce texte 21 jours pour un pardon complet et parfait !
LA PRIÈRE DU PARDON AVEC HO’OPONOPONO :
« Divinité, je dépose en toi tout ce qui m’empêche de me pardonner, Je dépose en toi, tout ce qui m’empêche de pardonner aux autres, Aujourd’hui, j’accepte ma responsabilité à 100% dans tout ce que je vis, Même s’il existe en moi des clauses qui m’empêchent de me pardonner aujourd’hui, je m’aime et je m’accepte comme je suis,
Je t’aime, je suis désolé, Pardonne-moi s’il te plait, Merci de me libérer,
Divinité apprends-moi à m’aimer en dépit de toutes mes expériences, Apprends moi à me pardonner pour toutes mes perceptions erronées, Apprends-moi à accepter, mes conditions d’incarnation humaine,
Je t’aime, je suis désolé, Pardonne-moi s’il te plait, Merci de me libérer,
Pardonne-moi s’il te plait, pour mes préjugés et pour mon esprit raisonneur, Pardonne-moi s’il te plait, pour tout souvenir douloureux enfoui dans mes mémoires, Pardonne-moi s’il te plait, pour mes traumatismes psychologiques qui me maintiennent encore dans le passé, Pardonne-moi s’il te plaît, pour toutes mes attentes et mon idéalisme rêveur, Pardonne-moi s’il te plait, pour toutes mes blessures, mes souffrances et mes ressentiments,
Pardonne-moi s’il te plait, pour ma fuite du réel et pour toutes mes illusions, Pardonne-moi aussi, pour mes attachements terrestres et tous mes sentiments de perte, Pardonne-moi s’il te plaît, de toute fermeture ou dureté dans mon coeur, Pardonne-moi s’il te plait, de toute attitude intolérante et pour mes soupçons malveillants, Pardonne-moi s’il te plait, pour tous mes doutes et toutes mes confusions, Pardonne moi s’il te plait pour mon affectivité, ma sensibilité, mon émotivité, Pardonne-moi s’il te plait, pour mes illusions de la perfection, Pardonne-moi s’il te plaît, pour ma timidité, pour mes hontes, pour mes culpabilités,
Je t’aime, je suis désolé, Pardonne-moi s’il te plait, Merci de me libérer, J’accepte que je suis responsable à 100%,
Pardonne-moi s’il te plait, pour toutes mes anxiétés et mes inquiétudes, pour toutes mes insatisfactions, Pardonne-moi s’il te plait, pour mes complexes de supériorité et d’infériorité, Pardonne-moi s’il te plait, pour toute volonté de contrôle et de domination de l’autre, Pardonne-moi s’il te plait, pour toutes ces fois où j’ai lutté contre au lieu de faire avec, Pardonne-moi s’il te plait, pour mes dépendances et mes asservissements, Pardonne-moi s’il te plait, pour toutes ces fois, où j’ai ressenti le dégoût de la vie, Pardonne-moi s’il te plait, pour mes découragements et pour mes peurs du changement,
Je t’aime, je suis désolé, Pardonne-moi s’il te plait, Merci de me libérer, Je t’aime, je suis désolé, Pardonne-moi s’il te plait, Merci de me libérer,
Pardonne-moi s’il te plait, pour tout ce qui dépasse mon entendement humain, Pardonne-moi s’il te plait, pour tout ce que j’ai du mal à comprendre, Pardonne-moi s’il te plait, pour les schémas transgénérationnels qui se sont répétés jusqu’ici, Pardonne-moi s’il te plaît pour cet héritage émotionnel, Pardonne-moi s’il te plait pour toutes ces mémoires et ces programmes inconscients en moi, Pardonne-moi s’il te plait pour toutes ces émotions négatives, Toutes ces énergies indésirables, je les remets entre tes mains, Toi, mon être supérieur à qui je voue une confiance absolue, Charges-toi en, et moi je vais me libérer en te disant ceci :
Je t’aime, je suis désolé, Pardonne-moi s’il te plait, Merci de me libérer Merci de me libérer, de chaque pensée, chaque sentiment erroné, Merci de me pardonner pour toutes mes perceptions erronées,
Divinité, remonte à mes origines, nettoyant chaque couche, chaque aspect et chaque niveau de mon être, Que chacune de mes mémoires soient transmutées en lumière pure, ici et maintenant, Que tous ces programmes soient remis à zéro, nettoyés, purifiés, relâchés,
Nous sommes libérés et c’est fait, Qu’il en soit ainsi,
Je t’aime, je suis désolé, Pardonne-moi s’il te plait, Merci de me libérer, Je t’aime, je suis désolé, Pardonne-moi s’il te plait, Merci de me libérer, Je t’aime, je suis désolé, Pardonne-moi s’il te plait, Merci de me libérer. «
Que tout ceci vous aide à avancer sur ce chemin, vers la paix intérieure.
Si vous avez des questions sur la pratique du Ho’oponopono, vous avez la possibilité de poser votre question en commentaire, sous cet article, je m’engage à ce que vous ayez toujours une réponse !
Paix, amour et gratitude sur tous ceux engagés dans le processus du Ho’oponopono. Mana Aloha.
Retrouvez aussi cette prière en méditation guidée sur ma chaine Youtube :
Ainsi que le protocole EFT pour un travail de libération en profondeur :
Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :
– qu’il ne soit pas coupé
– qu’il n’y ait aucune modification de contenu
– que vous fassiez référence à mon site http://www.flore-power.fr
– que vous mentionniez mon nom en tant qu’auteur : Flore Cuny, Flore Power
La méthode de l’EFT simplifiée va nous permettre de travailler sur toutes les situations de nos vies, actuelles ou passées. Nous allons pouvoir soulager que ce soit qui génère en nous quelque chose de négatif, qui nous maintient dans la souffrance et dans le ressentiment. Nous travaillerons ici avec un évènement, une scène, un souvenir…
Le travail sur les souvenirs est un très bon moyen pour décharger l’intensité générale des émotions encore actives en nous malgré le temps qui passe. Le travail de verbalisation et de détail des événements qui est une étape toujours difficile, n’est ici pas nécessaire pour obtenir un soulagement.
Bien sur qu’il sera indispensable ensuite pour une libération complète de travailler un à un les différents aspects qui continuent d’alimenter cette situation(ce sont ces choses qui continueront peut-être de vous déranger ensuite, malgré cet exercice)
Vous aurez besoin, d’une feuille, d’un stylo et d’un peu d’eau pour vous hydrater.
1) Identifier précisément votre problème et choisissez ce que vous souhaitez libérer :
Il s’agit ici de travailler avec les images qui sont ancrées en vous : pensez à l’événement difficile que vous avez vécu et identifiez l’image la plus intense en émotion. Donnez un titre à votre image et notez le.
Exemple :« ma blessure d’enfance »
Vous pouvez choisir de travailler sur ce que vous voulez : émotions, insomnies, douleur… Peu importe ce que vous choisirez, cherchez en vous l’image la plus forte associée à votre problème, cela peut-être le pire moment vécu pour vous, pour cette situation.
2) Évaluer l’intensité de votre ressenti « ici et maintenant » :
J’insiste sur « Ici et maintenant », ce qui compte, c’est ce qu’il reste d’émotion aujourd’hui, quand vous vous reconnectez à votre souvenir.
Demandez-vous ce que vous ressentez en regardant cette image et évaluez l’intensité de votre ressenti émotionnel sur une échelle de 0 à 10.
Pour cela, faites monter l’image en vous les yeux fermés, et ressentez ce qu’il se passe dans votre corps : tension, brulures, noeud, douleurs, émotions, larmes.. Plus ce que vous ressentez est fort, plus la note de l’intensité sera élevée. ( 0 = je ne ressens aucune émotion – 10 = l’émotion ressentie est au maximum)
Cette étape du processus est indispensable pour voir comment les choses vont bouger en vous au fil des rondes. (une ronde est une série de tapotement sur l’ensemble des points)
A coté du titre de votre souvenir, indiquez l’intensité de départ. Exemple : Ma blessure d’enfance – 7 / 10 Le décès de ma mère – Ce jour là – Quand mes souvenirs sont revenus – La rupture avec X – La situation au travail….
3) Lever l’inversion psychologique en tapotant le point karaté :
Ce que l’on appelle en EFT l’inversion psychologique (ou inversion de polarité) est en fait un blocage d’énergie dans le système énergétique corporel.
Ce blocage est inconscient et il est présent dans la plupart des cas. Etre dans l’inversion psychologique c’est être dans l’auto-sabotage et avoir des résistances inconscientes. C’est par exemple, vouloir changer mais ne pas être prêt à faire tout ce qu’il faut pour que les choses soient différentes.
Le simple fait d’entretenir des pensées négatives, de ressentir des émotions toxiques, suffit à enclencher l’inversion psychologique et, puisque le sytème énergétique corporel ne fonctionne plus correctement, toute forme de guérison est entravée.
Pour imager ce qu’il se passe dans le corps lorsque la personne est en Inversion Psychologique : c’est comme si vous étiez une télécommande, avec les piles mises à l’envers, donc incapable de fonctionner correctement.
Pour être sur que le travail agisse en vous, il est alors essentiel de commencer par cette étape.
L’objectif va être d’affirmer une vérité qui nous pose problème et de choisir de s’accepter malgré (ou avec) ça dans notre vie.
Tout arrive en fait, parce que nous manquons d’amour pour nous-même. Les problèmes continuent tant que nous ne cherchons pas à modifier le regard que nous portons sur nous, sur les situation de nos vies, et tant que nous ne cherchons pas à mieux nous aimer.
Pour construire votre phrase qui servira à lever l’inversion psychologique, on procède comme suit :
» Même si, + ( votre souvenir, votre image) j’ai encore ce souvenir en moi / dans ma tête / de cette blessure d’enfance + et que je ressens toutes ces émotions et ces sensations ici et maintenant, je m’aime et je m’accepte (malgré ça). «
Cette phrase sera répétée 3 fois, tout en stimulant le point karaté, situé sur le tranchant de la main
Je sais à quel point, il peut-être difficile, au départ, à affirmer« JE M’AIME ET JE M’ACCEPTE «
il est vraiment nécessaire de prononcer cette phrase d’acceptation de soi avec le problème. Si vous avez des difficultés, commencez par le répéter en vous silencieusement.
Centrez-vous dans l’énergie du coeur ( en fermant les yeux, en respirant, mains sur le coeur, demandez à vous connecter au coeur. Ce sera peut-être plus facile comme ça.
Et si toutefois, vous n’y arrivez pas, je vous rassure sur un point : Vous n’êtes, pas obligé d’y croire pour le moment. Le simple fait de le dire en stimulant le point karaté, suffira pour lever l’Inversion Psychologique et relancer le circuit énergétique.
Si vous présentez la difficulté à prononcer ces mots, il sera alors évident que l’Inversion psychologique est présente. Vous pouvez alors, modifier les phrases pour contourner la difficulté et s’ouvrir à cette nouvelle idée progressivement :
» Je choisi d’apprendre à m’aimer, Je choisi de m’accepter, Je m’ouvre à la possibilité de m’aimer et de m’accepter, J’ai décidé de m’aimer et de m’accepter
LA PREMIÈRE ÉTAPE DE TOUTE TRANSFORMATION PASSE PAR UNE PRISE DE CONSCIENCE ET L’ACCEPTATION DE CE QUI EST. CES PHRASES NOUS AMÈNENT À NOUS AIMER ET À NOUS ACCEPTER AVEC LE QUI NOUS DÉRANGE.
4) LA SÉQUENCE : Série de tapotements sur tous les autres points :
Stimulez une dizaine de fois chacun des points, en commençant par le sommet de tête et en répétant une courte phrase de rappel évoquant le problème à traiter. On peut reprendre le titre de départ, ici ma blessure d’enfance.
Exemple :
Sommet de la tête : ma blessure d’enfance Début du sourcil : ma blessure d’enfance Coin de l’oeil : ma blessure d’enfance …
Continuez ainsi de suite, en répétant votre phrase de rappel en passant sur chaque point : Sous l’oeil, Sous le nez, Creux du menton, Sous la clavicule, Sous le sein, Sous le bras…
Puis passer sur les points de la main, en continuant avec une phrase de rappel pour chaque point.
5) Faire quelques respirations conscientes :
Procédez à 3 respirations conscientes, ou plus : lentes et profondes, pour faire circuler l’énergie en vous. Prenez un instant pour être attentif à ce qu’il se passe physiologiquement en vous. Soyez dans votre corps, juste ici et maintenant. Prenez tout le temps dont vous avez besoin pour revenir à vous. Buvez un peu d’eau. Puis faites remonter votre image de départ afin de réévaluer son intensité. Notez ce qu’il reste et évaluez à nouveau votre ressenti « ici et maintenant »
Exemple :Ma blessure d’enfance – Intensité de départ 7 – Reste 4 –
6 )Répétez le processus pour ramener votre ressenti à 0 :
Tapotez ce qu’il reste de votre souvenir, avec la même image de départ. Répétez le processus autant de fois que nécessaire jusqu’au soulagement total de votre ressenti. Un souvenir ramené à zéro vous permet de vous libérer de vos chaines quant à cet événement. Toute émotion libérée nous offre un soulagement sur le long terme, car les émotions sont connectées entre elles. Cela ne veut pas dire que vous êtes guéri, mais cette méthode peut vous apporter un vrai soutien pour aborder les choses plus sereinement.
En traitant un à un les souvenirs les plus douloureux et les plus actifs, vous allez peu à peu désactiver tous les déclencheurs émotionnels qui vous ont conditionné jusqu’à présent.
Et c’est tous les aspects de votre être et de votre vie qui en bénéficieront !
Partagez vos ressentis, vos expériences sous cet article en commentaire, vous avez la possibilité de poser vos questions, je serais heureuse de vous apporter une réponse !
Si cet exercice venait à faire remonter des choses en vous auxquelles vous aviez du mal à faire face, contactez-moi par le groupe ou bien au moyen de la page d’accueil.
Alors c’est vous d’essayer, tapotez maintenant !
Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :
– qu’il ne soit pas coupé
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– que vous mentionniez mon nom en tant qu’auteur : Flore Power
L’EFT POSITIF PERMET DE SE RE-PROGRAMMER À DES IDÉES NOUVELLES, DE CRÉER DE NOUVEAUX SCHÉMAS DE PENSÉES, DE NOUVELLES CONNEXIONS NEURONALES, ET D’INTÉGRER LA RÉGULARITÉ NECESSAIRE POUR AVOIR DES RESULTATS DANS LE TRAVAIL SUR SOI.
J’ai découvert cette méthode au début de mon changement et j’avoue qu’elle m’a été d’un grand secours. Je m’étais heurtée par le passé, aux limites de ma programmation mentale subconsciente avec les affirmations positives. En effet, il y avait un fossé, entre ce que croyait possible au fond de moi et ce que j’affirmais être possible, rationnellement.
Avant même de découvrir l’EFT en méthode de libération émotionnelle, je commençais à travailler avec l’EFT Positif. Et c’est avec cet outil, que j’ai découvert l’importance du travail quotidien et répétitif, sur une durée 21 jours minimum pour intégrer durablement le changement au niveau cellulaire et en faire de nouvelles habitudes de vie. Nous pourrons travailler à modifier notre caractère, à développer de nouvelles qualités, adopter de nouvelles attitudes et comportement ou encore à se programmer en vue d’atteindre un objectif.
Je l’ai pratiqué 10 mois, tous les jours et ce sont tous les aspects de ma vie qui se sont considérablement améliorés. Je continue à le pratiquer au quotidien, avec notamment, les protocoles que je mets en ligne sur ma chaine Youtube.
Et une dizaine de minutes par jour suffisent pour avoir du résultat !
L’EFT POSITIF, c’est les tapotement de l’EFT associés au pouvoir des affirmations positives : et pour chaque affirmation positive prononcée, un point est stimulé.
C’est un outil de programmation mentale positive consciente, mais qui va pouvoir déjouer les blocages inconscients qu’il peut y avoir en nous. C’est la seule méthode à ma connaissance, en travail conscient qui offre cette possibilité !
Un outil puissant et complet, puisqu’il va travailler en plusieurs temps :
la méthode EFT travaille à la libération des blocages et des noeuds énergétiques. Les tapotements vont rééquilibrer et répartir équitablement la circulation de l’énergie dans le corps, optimisant son fonctionnement général.
L’EFT nous permet de dissiper les émotions négatives tout en développant de nouvelles qualités plus positives : chaque point agit comme un reset sur un groupe d’émotions négatives et travaille à développer de nouvelles capacités ( voir les correspondances EFT)
le couple EFT + Affirmations nous permet d’intégrer de nouvelles idées durablement plus facilement que dans la répétition seule d’affirmations positives, l’exercice nous permet d’être plus centré sur ce que nous affirmons.
le travail sur le point de l’inversion psychologique nous permet de libérer les blocages inconscients qui pourraient entraver la programmation mentale consciente.
L’EFT étant un outil d’auto-guérison, je mets à votre disposition toute une série de vidéo mêlant EFT et POSITIF, thème par thème pour améliorer un à un tous les aspects de votre vie ! Chacun peut commencer d’où il se trouve, en toute autonomie. Il s’agit de réaliser le même exercice une fois par jour pendant 21 jours.
Notez qu’il est possible de réaliser plusieurs défis à la fois, en veillant toutefois à ne pas se surcharger. Ce qui est essentiel, c’est de garder la rigueur sur les 21 jours !
Je vous invite à découvrir toutes les vidéos en ligne sur ma chaine ! Abonnez-vous, afin d’être tenus informés des nouvelles vidéos :
Bien que je propose une série de « défi des 21 jours », car c’est le moyen pour de se programmer positivement et durablement au niveau subconscient. Le subconscient peut-être considéré comme notre disque dur en quelque sorte.Chaque exercice pourra, être aussi effectué ponctuellement, en fonction de nos besoins du moment.
Le travail sur 21 jours, nous permet d’intégrer une régularité nécessaire pour se développer soi-même, sans vous en rendre compte, vous créez le besoin de ce rendez-vous quotidien avec vous-même.
Pour intégrer une habitude au niveau cellulaire, donc de manière durable, nous avons besoin de 21 jours, le temps que nos cellules se renouvellent.
Quand nous fonctionnons en mode « automatique », notamment pour toutes les tâches du quotidien habituelle ( conduire par exemple), nous devenons « non-conscient ». Dans ces moments là, c’est notre subconscient qui prend le relai et qui nous guide avec ce qu’il connait : c’est à dire toutes les données ancrées en nous conscientes ET inconscientes.
L’EFT Positif est un des outils à notre portée, qui nous permet de nous programmer mentalement positivement. C’est un travail de fond vers une vie plus positive. C’est ce qui va nous permettre d’avoir ensuite, plus naturellement des pensées positives. Ce travail quotidien permet de créer de nouvelles connexions neuronales et de nouveaux schémas de pensées et de développer un caractère plus positif face à la vie.
Jour après jour, les nouveaux schémas de pensées s’intègrent et il devient alors plus facile d’entretenir des pensées positives au quotidien.
C’est au travers de la communauté Facebook Vivre Bien C’est penser bien, que je propose régulièrement des défis collectifs à distance, où chacun peut participer d’où il se trouve et s’engager quotidiennement dans le travail sur soi !
Je sais qu’il peut-être difficile, pour chacun, au départ d’envisager un travail sur 21 jours, c’est ainsi que le groupe devient une source de motivation les uns pour les autres.
Si vous avez encore des difficultés pour vous engager avec vous-même, si vous avez fait plusieurs faux départs, où que vous ne parvenez pas à aller au bout des 21 Jours, rejoignez-vous !
N’hésitez pas à réagir à cet article commentaire et à nous dire si vous avez essayé l’EFT Positif, quel(s) défi(s) avez-vous réalisé ? Et surtout, avez-vous obtenu des résultats ?
Retrouvez très bientôt, les avis de ceux qui ont testé les défis des 21 jours ! Abonnez-vous au blog pour rester informés des nouveautés !
Je vous souhaite de trouver la force ici d’entreprendre les changements nécessaires à votre épanouissement. La force est en chacun de nous !
Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes : – qu’il ne soit pas coupé – qu’il n’y ait aucune modification de contenu – que vous fassiez référence à mon site http://www.flore-power.fr – que vous mentionniez mon nom en tant qu’auteur : Flore Power
Et tu délaisses l’intellect qui juge et le subconscient qui souffre. Tu te relies à ta dimension divine. Tu actives l’énergie de l’amour en toi. L’amour ne juge pas, ne condamne pas, ne blesse pas. Il englobe, il harmonise, il unifie. L’amour est la plus grande force qui soit. Il accueille, accepte, élève, transforme. Il est l’essence de tout ce qui vit, de la teneur de l’univers et du visage de Dieu, personnellement j’y vois La Source. En prononçant, Je t’aime, tu crées l’ouverture pour que la magie opère dans ta vie, pour que la guérison s’accomplisse et pour que l’harmonie règne !
☆
En disant la seconde phrase, Je suis désolé
Tu mets en action la loi de la responsabilité.
Pour les Hawaïens, chacun est responsable à 100% de TOUT, et j’insiste sur le mot TOUT ce qui est dans sa vie. Les conditions qui prévalent dans ta vie, les gens qui s’y trouvent, ce que tu subis ou réussis, ce que entends, ce que tu vois est sous ta responsabilité. Tu as le devoir de t’en occuper, d’en prendre la responsabilité.
Même si tu n’es pas concrètement impliqué dans une situation, si tu en es au courant, elle fait partie de ta vie.
En récitant cette phrase, tu signifies à l’univers que tu cesses de blâmer les autres, les circonstances, la vie ou Dieu pour ce qui est dans ta vie.
Tu ne rejettes plus la faute sur les autres ni sur quoi que ce soit. Tu grandis, tu quittes les rôles de victime, tu ouvres ta conscience au grand plan de ta destinée, tu deviens responsable de ta vie et de tout ce qu’elle contient. Tu endosses alors ta nature de créateur tout en reconnaissant que tu n’utilises pas toujours ce pouvoir créateur adéquatement.
Ne confonds pas cependant responsabilité et culpabilité.
La culpabilité est néfaste et inutile. La responsabilité te conduit à admettre que tu puisses faire des erreurs ou des faux pas et que tu souhaites les corriger. Elle te conduit alors au pardon. L’amour a créé l’ouverture au pardon, la responsabilité en pose la base.
☆
Cela nous conduit à la troisième phrase, Pardonne-moi
Qui active la loi vibratoire du pardon.
Tu te retrouves alors au coeur de la méthode, de la libération des fardeaux. En répétant la phrase, tu te places dans un état d’accueil non seulement du pardon, mais aussi de la grâce. Tu ouvres grand le champ des possibilités de rectification des choses. Tu permets à la « correction » de se faire, à l’harmonie de revenir. Tu demandes autant le pardon pour toi qu’à toi-même. Tu rejoins ton « Moi » divin et lui demande de pardonner l’errance ou l’ignorance de ton«Moi » humain. Tu effaces ainsi les mémoires, les données enregistrées dans ton subconscient. Tu remets le compteur à zéro. Tu fais naître un espace neuf dans lequel tu peux espérer la perfection.
☆
Puis la quatrième phrase, Merci, vient conclure le procédé.
Tu actives alors la grande loi de la gratitude.
Tu remercies non seulement pour la purification que tu viens de recevoir, mais pour tout ce qui a été, est et sera dans ta vie. Les bonnes choses comme les plus pénibles. Sache que la chenille peut maudire le cocon qui l’emprisonne, mais le papillon le bénit pour sa transformation.
Tout ce que tu as vécu ou tout ce que tu vis t’est utile.
Tout a servi, même les plus grandes épreuves, même les plus intenses souffrances. Elles t’ont façonné et elles n’avaient pour but que de te mener à une plus grande compréhension de ton être. Elles t’ont sculpté, elles t’ont donné des ailes. Remercie pour les leçons. Sois aussi reconnaissant pour tout ce qui est positif dans ta vie, car la gratitude a ceci de particulier : elle attire encore plus l’objet de ta gratitude. La gratitude engendre aussi un lâcher-prise, un apaisement, car elle nous met dans un état de reconnaissance envers la vie et nous apporte la compréhension du soutien indéfectible de la vie, de l’univers, de Dieu, de la source.
Source : La Villa des Miracles – Alain Williamson
Edition Le Dauphin Blanc
Alain Williamson transmet le Ho’oponopono au plus vrai de ce qu’il est pratiqué dans la philosophie de vie hawaïenne ancestrale, c’est pourquoi il nous invite à revoir l’ordre des phrases.
Je conseille ce livre, à toute personne désireuse de s’initier aux enseignements de la sagesse ancestrale hawaiienne et de s’ouvrir aux principes de la Huna. Il est un véritable voyage intérieur, qui nous réveille, nous éveille et nous donne à notre tour l’envie de faire de notre vie un miracle.
CONCERNANT L’ORDRE DES PHRASES :
En prononçant « Je t’aime » en premier, on se place immédiatement dans la vibration de l’amour, dépassant ainsi l’égo qui mentalise et qui souffre. Cette partie de nous, qui face au ressentiment, peut avoir du mal à s’ouvrir à la vibration du coeur, et cela peut minimiser le travail que nous avons effectué.
J’ai aussi découvert cet ordre et j’ai ré-appris à appliquer le Ho’oponopono. Je ne vous cache pas que se défaire des anciens automatismes n’est pas une mince affaire : nous avons besoin d’un temps certain.
J’ai bien sûr constaté, dans ce cheminement vers moi que parfois, notre esprit conscient « peut en avoir assez d’être désolé » : quand on se sent blessé ou trahi par une situation qui implique quelqu’un d’autre, ça peut-être compliqué pour le mental d’avoir en plus à être désolé. cela pourrait créer une plus grande opposition. ( et ce malgré le fait que nous soyons créateur à 100 % de notre réalité).
Quand vous avez l’impression que le processus « ne marche pas pour vous » modifiez l’ordre les phrases. Plus la situation est difficile et plus elle a besoin d’amour pour guérir. Donc besoin de temps de pratique et d’attention. Je conseille, d’accueillir ce que vous souhaitez libérer en vous, sans jugement ni critique et en visualisant la situation, envoyez lui de l’amour. comment ? En répétant simplement, « je t’aime » avec le coeur.
L’amour met du baume dans tous les coeurs, et il va rapidement agir en réconfort et apaiser vos souffrances.
L’AMOUR a ce pouvoir merveilleux de tout transformer, il est à notre portée à tous, en qualité infinie et le Ho’oponopono nous guide sur ce chemin nous ramenant à l’essentiel.
A QUI JE M’ADRESSE EN RÉPÉTANT LES PHRASES ?
C’est une question que beaucoup d’entre vous se posent.
On répète les mots en soi, pour soi, vers soi (de l’intérieur vers l’extérieur). On ne fait pas Ho’oponopono pour une personne qui nous pose un problème mais plutôt pour ce qui est en nous (les mémoires) et qui créé cette expérience, en partant du principe que tout est un et qu’il n’y a rien qui soit à l’extérieur qui ne soit pas d’abord en nous : c’est le principe que nous sommes créateur à 100 % de notre réalité !
On s’adresse aux différentes parties de nous : à notre âme qui a le pouvoir de transformer, à notre être supérieur qui sait mieux que nous ce qui est bon pour nous, on s’adresse à la partie de nous qui souffre de la situation.
Si on regarde ces mots avec un peu d’attention, on se rend compte que ce sont les phrases que l’on aimerait entendre de chaque personne qui nous a causé du tort à un moment donné : « Je suis désolé de t’avoir blessé, Pardonne-moi s’il te plait, Merci de me pardonner et Je t’aime ».
Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :
– qu’il ne soit pas coupé
– qu’il n’y ait aucune modification de contenu
– que vous fassiez référence à mon site http://www.flore-power.fr
– que vous mentionniez mon nom en tant qu’auteur : Flore Power
» Il était une fois un homme qui voyageait dans le désert avec son serviteur et ses vingt chameaux.
Un soir, alors qu’ils s’étaient arrêtés pour la nuit, ils ne trouvèrent que 19 Piquets pour attacher les chameaux. Par conséquent, ils ne pouvaient pas attacher le dernier chameau. Le serviteur demanda à son maître comment il pouvait faire et le maitre répondit : » Fais semblant de planter un autre piquet et de l’attacher. Comme ça, le chameau va penser qu’il est attaché. » C’est ce qu’il fit. Le lendemain, tous les chameaux étaient là. Ils détachèrent donc les chameaux et reprirent leur route. Au bout d’un moment, ils s’aperçurent que le dernier chameau n’avait pas bougé. Il était resté sur place !
Le serviteur n’ayant pas fait le geste d’enlever sa corde, il se croyait toujours attaché «
SOURCE : Ho’oponopono, Le secret des guérisseurs hawaïens du Dr Luc Bodin et Maria-Elisa Hurtado-Graciet aux éditions Jouvence
C’est comme ça, que nos mémoires, nos croyances, nos idées préconçues agissent sur nous et sur notre rapport à la vie. C’est comme ça, que nos mémoires, nos croyances agissent sur nous et sur notre rapport à la vie.
Elles nous donnent l’impression d’être toujours attaché.
Elles induisent des programmes inconscients (attitudes et comportements ) et des réponses émotionnelles inappropriés qui font que nous n’avançons pas. Elles nous limitent et font que nous demeurons au même endroit, avec ces mêmes choses qui se répètent inlassablement sous nos yeux. Ce sont « les mémoires » qui entravent notre évolution, qui nous limitent, qui nous empêche d’exprimer notre plein potentiel.
Le Ho’oponopono, nous permet libérer de nos chaines, d’effacer ces programmes. Il fait tomber nos oeillères, et nous offre une vision des choses plus grande et plus ouverte vers la vie ! C’est à la portée de tous !
Et on peut l’appliquer pour TOUTES les situations de nos vies :
en cas de maladie ou de problèmes de santé
en cas de problèmes financiers
en cas de conflits, pour tous les types de relations et de liens
avant un examen, un entretien, un repas important
pour toutes les situations bloquées
en cas de pensées négatives ou limitantes
en cas de doutes, de peurs, pour toutes les émotions négatives.
et même pour les animaux, végétaux et même pour les objets (puisque TOUT sur terre est énergie)
Vous êtes votre seule limite !
Peu importe ce à quoi vous devez faire face, vous devez comprendre que tout existe d’abord en vous ! Le monde extérieur est une représentation physique de ce que vous vivez en vous le plus souvent. Pour chacun de vos problèmes, la cause se trouve en vous.
Le Ho’oponopono vous permet de faire le ménage, et d’en supprimer les causes.
Commencez alors par répéter en boucle en vous les 4 paroles qui guérissent dans cet ordre : Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime – Ou dans cet ordre : Je t’aime, Désolé, Pardon, Merci.
Tout fonctionne, alors consommez sans modération !
Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :
– qu’il ne soit pas coupé
– qu’il n’y ait aucune modification de contenu
– que vous fassiez référence à mon site http://www.flore-power.fr
– que vous mentionniez mon nom en tant qu’auteur : Flore Power
Et si l’Amour était LE remède « miracle » face à toutes les situations de nos vies ?
Apprendre à dire « Je t’aime », à une situation qui nous empoisonne l’existence est, le moyen le plus simple à notre portée, pour transformer les choses de manière significative et durable. Et bien sur ce n’est ni naturel, ni automatique. Et pour y arriver le chemin est long pour chacun !
Et pourtant,
Et si, dire JE T’AIME à toutes ces situations que nous n’arrivons pas à dépasser, était le meilleur moyen, pour trouver la solution la plus satisfaisante ? Et si, réussir à dire JE T’AIME: à la vie, même si nous voudrions lui dire tout autre chose, était le moyen le plus efficace, pour enclencher le processus vers la paix intérieure et trouver une issue positive ? Et si, parvenir à dire JE T’AIME à tout ce qui engendre en nous quelque chose de négatif, c’était transformer sa vie en positif ? Et si dire JE T’AIME à celui qui nous irrite, qui nous agace, qui nous énerve demeurait le moyen le plus sur pour retrouver le calme et trouver la solution la plus satisfaisante qu’il soit ?
L’Amour est en chacun de nous, il est à la portée de tous, en quantité infinie et il est LE VRAI REMEDE à tous nos problèmes.
Au delà, de ce que nous apprenons au travers des expériences que nous vivons, chaque problème dans notre vie, chaque malaise, ou « mal-à-dit », est la conséquence d’un manque d’Amour de soi.Nous avons appris à aimer les autres, mais on nous rarement appris à nous aimer nous même.
Mon expérience de thérapeute, me prouve chaque jour à quel point nous manquons tous d’Amour pour nous même. Le manque d’Amour est le point central et commun à chacun. Derrière chaque problème apparent, il y a toujours un manque d’Amour pour soi. Car si nous nous aimions vraiment, alors, nous n’aurions aucune raison de nous créer des problèmes et des difficultés, même inconsciemment.
FAIRE UN PAS VERS SOI :
Sur le chemin du développement de soi, nous avons à apprendre à nous aimer et à nous accepter comme nous sommes, et peu importe ce que nous vivons. L’Amour de soi, est une étape indispensable.
Et si, aujourd’hui, vous faisiez ce pas vers vous ? Et si, vous commenciez, par vous accepter avec et malgré vos difficultés ? Et si, vous vous ouvriez, à la possibilité d’apprendre à mieux vous aimer ?
L’Amour est l’origine de la création. C’est tellement élémentaire, qu’on aurait tendance à oublier son pouvoir. L’Amour peut tout transformer. L’idée serait de pouvoir envoyer de l’amour, par la pensée, à tout ce qui nous pose problème maintenant, ou qui génère en nous quoi que ce soit de négatif.
Tout ce que nous vivons, chaque expérience, est faite pour nous permettre de devenir une meilleure version de nous-même. Tout est fait pour que nous apprenions à nous regarder en face, à nous aimer et à nous accepter tel que nous sommes vraiment.
Bien sûr, qu’il n’est pas naturel que « d’envoyer de l’amour » à celui qui nous blesse, ou à celui qui nous coupe la route ! Nous ne sommes pas (encore) programmés comme ça, et nous avons du travail, à ce niveau là !
« Le problème n’est pas le problème, le problème c’est ton attitude face au problème. »
Et c’est vrai ! Nous ressassons, rejouons sans cesse les pires évènements de notre vie, nous nous projetons les pires scénarios, nous cherchons sans cesse un coupable à tous nos problèmes.
Nous blâmons, nous critiquons, nous condamnons… Bien souvent notre attitude négative, nous ferme au champ des possibles et étrique de plus en plus le regard sur ce que nous vivons, nous empêchant d’en voir le bon.
Ici et encore et pour toujours, vous êtes la seule personne qui puisse changer durablement les choses pour votre vie : en changeant d’attitude et en mettant un peu plus d’amour dans tout ce que vous expérimentez. Et vous, verrez à quel point votre pouvoir est grand !
L’amour est l’essence même de la vie. L’énergie de l’amour est l’énergie de la vie. Et demeure en chacun de nous, avec un accès illimité et une ressource infinie. Alors pourquoi continuer à s’en priver ?
SE CONNECTER A LA VIBRATION DE L’AMOUR :
Et s’il suffisait de faire le choix conscient pour se reconnecter à la vibration de l’Amour ?
Prenez quelques respirations, lentes et profondes, puis fermez les yeux. Mettez vos deux mains à plat au niveau du chakra du coeur (au niveau de la poitrine) et respirez à nouveau. Dites, mentalement : « Je demande à me connecter à l’énergie du coeur », et respirez encore, puis répétez cette phrase en vous, jusqu’à ce que vous ressentiez des sensations dans le corps. Sentez le calme, sentez la paix, sentez la sérénité.
Souvenez-vous de ça et calmement, reprenez le cours de votre vie, en y levant les oeillères et prenez du recul sur toutes ces situations que vous vivez.
Souvenez-vous aussi, que ce ne sont que des expériences, et c’est souvent ce que vous en faites qui rend les choses insurmontables ou encore plus compliquées qu’elles ne le sont.
Envoyez de l’Amour, à tout ce à quoi vous pensez en lisant ces lignes.
Tout comme la pensée positive, cela va prendre un peu de temps avant d’intégrer cette notion en vous. Nous avons besoin d’un peu de temps pour modifier nos habitudes ou en acquérir de nouvelles. Il vous suffit de le répéter mentalement, au moment où vous expérimentez quelque chose qui ne vous convient pas, qui vous met mal à l’aise et qui gène. Ça fonctionne avec tout !
Vous pouvez choisir de dire « Je t’aime » ou bien « Je t’envoie cet amour ou Reçois cet amour » ou simplement répéter mentalement « Amour » afin de vous connecter cette vibration. Nous avons tous besoin d’Amour. Chacun a aussi besoin de l’entendre.
J’ai expérimenté cela et j’ai toujours été surprise de la rapidité avec laquelle la situation s’inversait. Je me souviens de l’attitude négative d’une personne à un guichet. Arrivé mon tour, je me suis mise à lui envoyer de l’amour, en pensée face à elle. J’ai été stupéfaite de voir son attitude changer en quelques secondes ! En un claquement d’amour !
L’Amour fait taire l’égo, qui souffre par manque d’amour, il fait tomber nos idées reçues et nos préjugés. L’Amour balaye tous nos doutes et toutes les peurs. L’amour nous réchauffe le coeur. L’Amour nous permet d’accueillir l’autre dans ton entièreté
L’amour est ce qui reste à l’homme quand il a tout perdu.Où il y a de l’amour, il n’y a point de pauvreté.L’amour nous permet de grandir, nous élever, dans la conscience d’ÊTRE.
Devenez des Artisans Heureux, Amoureux de la vie, apprenez à cultiver l’amour et à le répandre tout autour de vous !
Vous pouvez poser vos questions en commentaires sous cet article, ou encore partager votre expérience avec nous, au plaisir d’échanger ensemble !
Avec tout mon Amour 💜
Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :
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J’aime m’inspirer de cette merveilleuse légende hindoue, qui nous en dit long sur notre pouvoir intérieur et sur l’endroit où nous serons sûrs de le trouver !
Alors, quand on vous dit que TOUT est déjà en vous !
Tout dépend où vous en êtes aujourd’hui, je sais que cela puisse être un peu complexe à saisir. Je vous invite donc à lire cette courte histoire :
» Cette histoire raconte, qu’il fut un temps où tous les hommes étaient des dieux.
A plusieurs reprises, les hommes abusèrent de ce pouvoir qui était en eux, de leur divinité…
Brahma, le maitre des dieux, décida alors de le leur enlever leur pouvoir et de le cacher dans un endroit où il leur serait impossible de le retrouver.
La grande énigme, fut donc, de trouver une cachette pour y enfouir, ce pouvoir divin.
Brahma convoqua donc, en conseil les autres dieux afin de résoudre ce problème et de trouver la solution la plus satisfaisante qu’il soit :
– Enterrons La Divinité de l’homme dans la terre, proposèrent-ils.
Mais Brahma leur répondit : – » Cela ne suffit pas, car l’homme creusera et il trouvera. »
Alors, Les dieux répliquèrent : – » Dans ce cas, cachons-la tout au fond des océans. »
Brahma s’y opposa et leur répondit à nouveau : – » Non ! Car tôt ou tard, l’homme explorera les profondeurs de l’océan. Il finira par la trouver et la remontera à la surface. «
Alors les dieux se trouvèrent un peu coincés et finirent par admettre : – » Mais nous ne savons pas où la cacher, car il ne semble pas exister sur terre ou sous la mer, d’endroit que l’homme ne puisse atteindre un jour. «
Alors Brahma leur répondit : – Voici ce que nous ferons de la divinité de l’homme : Nous la cacherons au plus profond de lui-même, car c’est le seul endroit où il ne pensera jamais à chercher.
Et depuis ce temps-là, conclut la légende, l’homme explore, escalade, plonge et creuse, à la recherche de quelque chose qui se trouve en lui.
Il y a en chacun de nous, une partie divine, cette partir de nous relié à la source, au travers duquel le divin peut s’exprimer, par nous, à travers nous. Nous avons à revenir en nous pour nous y reconnecter, à sortir de l’agitation du monde extérieur, pour accepter qui nous sommes.
Il y a en chacun de nous un parfait équilibre de haut et de bas, de noir et de blanc et tout est déjà en chacun de nous. Tant que nous n’acceptons pas qui nous sommes, nos zones d’ombres continueront de se manifester devant nous, au travers des autres, ces miroirs.
Nous avons faire un choix conscient pour faire de la place au divin en nous. A choisir, la partie de nous, que nous allons nourrir, parce que c’est elle qui prendra le dessus dans notre vie.
Il nous faudra d’abord nous vider, nous nettoyer, nous épurer de tout ce qui nous a conditionné, nous aurons à libérer nos émotions négatives, nous aurons à avoir le courage de regarder en nous. La méditation est un très bon moyen pour aller à la rencontre de soi, un chemin non-négligeable vers la paix intérieure.
Tout est déjà en vous, fait référence à cette partie de vous, qui sait mieux que nous ce qui est bon pour nous. Il y a en chacun de nous, une partie qui sait pourquoi elle est venue sur terre, et la vie fera tout pour que vous vous tourniez enfin vers vous.
On passe son temps à chercher à l’extérieur pour se créer nos étant intérieur, aussi, tant que l’on agit ainsi, on remet notre bonheur et notre bien-être en otage.
Vous comprenez que la porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur, et que vous êtes la seule personne qui puisse vraiment vous aider, en agissant dès aujourd’hui pour vous !
Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :
– qu’il ne soit pas coupé
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