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E.F.T : Emotional Freedom Techniques

E.F.T : Emotional Freedom Techniques

L’EFT est une méthode de libération émotionnelle mise au point par Gary Craig dans les années 1995. (téléchargez gratuitement au format PDF Le manuel de l’EFT par Gary Craig ici) C’est une méthode naturelle de soin,  psycho-énergétique (qui agit sur le psycholgique et le système 

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Je t’aime, je suis désolé, pardon, merci… POURQUOI ?

Je t’aime, je suis désolé, pardon, merci… POURQUOI ?

Je T’aime, Je suis désolée, Pardonne-moi, Merci.   Lorsque tu prononces la première phrase, Je t’aime Tu ouvres ton coeur à une dimension supérieure, Et tu délaisses l’intellect qui juge et le subconscient qui souffre. Tu te relies à ta dimension divine. Tu actives l’énergie de 

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ATTIRER L’ABONDANCE

ATTIRER L’ABONDANCE

Votre droit à l’abondance est un droit divin de naissance pour tous les êtres de la terre. Tout le monde mérite l’abondance dans sa vie, même vous ! Souvent, nous ne le savons même pas, et nous pensons que l’abondance est seulement réservée à quelques élites. Nous avons à reconnaître notre droit ! Nous avons à nous libérer de nos croyances limitantes pour nous donner le droit à tout qui nous revient de droit divin ! 

 

Ces affirmations positives vont vous aider à vous ouvrir à l’abondance de l’univers.  Elles vont s’intégrer en vous à force de répétition. Je vous suggère vivement de les répéter au moins une fois par jour pendant 21 Jours minimum pour des résultats durables et/ou à chaque fois que vous en éprouvez le besoin. Soyez patients et persévérants, c’est à force de répétition que les affirmations positives s’intègrent en nous comme de nouveaux modes de pensées. Vous êtes sur le bon chemin !

Vous pouvez, si vous le souhaitez, les écrire, les afficher chez vous dans un endroit bien visible ou encore de les enregistrer en audio pour les écouter le soir avant de vous endormir.

J’avais trouvé à l’époque ces affirmations positives sur Youtube, la vidéo n’étant plus en ligne, je ne saurais vous dire la source originelle.

 

 » Je suis abondance,
Ma vie est glorieuse de prospérité,
Tous mes besoins sont satisfaits,
J’ai toujours plus qu’assez pour moi et pour mes proches,

Je suis abondance,
Je suis prêt(e) à sauter le pas dans l’abondance divine,
Je l’accepte complètement et avec joie,
Je suis ouvert(e) à recevoir tout ce dont j’ai besoin et bien plus encore,

Je suis abondance,
L’univers est mon gardien,
L’univers est abondance,
L’univers est mon allié,

Je suis abondance,
J’ai confiance au fait que tout arrive au moment où il doit arriver,
Car l’univers est perfection,
Je suis prête à recevoir les cadeaux de l’univers,
L’abondance et la prospérité viennent à moi facilement et rapidement,

Je vois l’abondance en tout ce qui m’entoure,
Je ne fais qu’un avec la vie parce que je suis abondance,
J’évolue et je dépasse mes peurs,
Pour vivre pleinement les cadeaux de l’univers,
Car tout est perfection !
Les miracles de la vie sont toujours prêts à se manifester,

L’univers c’est l’abondance à l’infini
Je suis la meilleure chose qui me soit arrivée,
Je suis la source de ma prospérité,

Je suis abondance,
Abondance dans sa perfection,
Abondance dans sa liberté.

Je suis Abondance,
Abondance Infinie de l’univers.

 


Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :
– qu’il ne soit pas coupé
– qu’il n’y ait aucune modification de contenu
– que vous fassiez référence à mon site http://www.flore-power.fr
– que vous mentionniez mon nom en tant qu’auteur : Flore Power

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Les points de l’EFT : identification et localisation

Les points de l’EFT : identification et localisation

L’EFT prend ses racines dans la Médecine Chinoise Traditionnelle. Il n’est donc pas surprenant de découvrir que les points que nous allons utiliser en EFT, correspondent aux accupoints utilisé par les acupuncteurs. Là, où lui, vous planterait ses aiguilles, nous tapoterons ici, ces mêmes points 

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Le soin d’urgence avec Ho’oponopono

Le soin d’urgence avec Ho’oponopono

Le soin d’urgence est un processus de libération simple, facile et rapide ! Il est à appliquer dès que vous vous sentez dépassé par les évènements. Dès lors, que vous êtes émotionnellement déstabilisés et que vous êtes tombés dans les manipulations de l’égo !   

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Travailler avec les Affirmations Positives

Travailler avec les Affirmations Positives

Travailler avec les affirmations positives vous permet de reprogrammer votre subconscient. Ces nouvelles idées vont jour après jour s’intégrer en vous et devenir de nouvelles habitudes. Elles permettent de modifier nos anciens schémas de pensées, nos idées préconçues et nos croyances erronées.

 

Une affirmation positive est une phrase courte, qui sera rédigée au présent de l’indicatif, sans forme de négation. Dans la mesure du possible elle comportera le « JE » suivie d’un verbe d’action (être – choisir  – faire – créer – attirer…)

 

Parce qu’une pensée positive chaque matin transforme votre vie durablement – Louise Hay 

 

La re-programmation avec les affirmations positives, c’est « le travail de fond » du changement, alors soyez patients et persévérants. C’est à force de répétition que les affirmations positives se transposent dans notre réalité.

L’humain que nous sommes a besoin de temps pour intégrer de nouvelles habitudes. Si vous décidez demain, d’enfiler la chaussure droite avant la gauche (si vous faites l’inverse à l’habitude) il vous faudra un peu de temps pour assimiler et intégrer cette nouvelle habitude, il en est de même pour toutes les nouvelles choses que vous choisissez d’intégrer à votre vie.

 

Comme pour toute nouvelle chose, votre mental va y aller bon train dans les commentaires, alors il est essentiel que vous soyez à l’aise avec les affirmations positives que vous allez répéter. Cela permet de minimiser les résistances. Choisissez de travailler avec celles qui vous parlent vraiment. Même si, finalement, il n’y en a que 3 ou 4.

 

Voici une liste de 20 affirmations positives que l’on peut utiliser au quotidien pour commencer à intégrer de nouveaux modes de pensée:

Elles sont courtes et s’intégreront facilement en vous, bien sûr, il faut que cela vous paraisse possible. Si pour une raison ou pour une autre cela ne vous semble pertinent remplacez l’affirmation qui ne vous parle pas plus que ça, pour une autre qui résonnera mieux en vous. 

Je suis calme et détendu

Tout est bien dans le monde qui est le mien !

Je guéris en ce moment !

J’ai tout ce que j’ai besoin quand j’en ai besoin !

Je me sens de mieux en mieux !

Je choisis de voir le bon en toute chose !

Je choisis de m’aimer et de m’accepter !

Je suis en excellente santé !

Ma vie s’améliore de jour en jour !

Je vois la synchronicité se mettre en place dans ma vie !

J’accueille la vie avec gratitude !

Je remercie pour tout ce que la vie à a m’offrir

J’attire à moi le partenaire idéal et disponible pour moi

De jour comme de nuit, tous mes intérêts prospèrent !

Je prends ma vie en main !

L’univers prend soin de moi !

J’ai de l’abondance dans tous les domaines de ma vie !

Je crée ma vie idéale maintenant !

Je suis libre d’être moi même !

Je vis l’instant présent ici et maintenant !

 

Vous pouvez aussi – Créer vos propres affirmations.

 

Pensez aussi qu’à chaque fois que nous entreprendront un travail sur un des aspects de notre vie, la situation pourra nous paraitre empirer pendant un certain temps, voir l’article sur les résistances au changement.

C’est le signe que la situation commence à évoluer. Je sais que, c’est à ce stade où les découragements sont les plus fréquents, alors que c’est plutôt le moment de se remonter les manches et de persévérer.

 

« La rivière ne perce pas le rocher non pas par sa force mais par sa persévérance » auteur inconnu 

 

Mon conseil, est de continuer le travail que vous avez entrepris de continuer à répéter vos affirmations positives avec confiance et conviction. Quand le négatif est nettoyé, il cède la place à ces nouveaux réglages et nous savourons alors, les fruits nouveaux de ce travail, enfin prêts, à être récoltés.

 

Si toutefois, votre mental créait de nombreuses résistances au travail effectué, mettez sur pause et changez de technique car le travail de programmation mentale positive consciente peut avoir ses limites et peut ne pas nous apporter les résultats escomptés. Il conviendra donc, à ce moment de changer d’outil pour vous reprogrammer positivement, les idées abstraites, (voir cet article ) peuvent être une alternative ou bien encore la programmation positive subconsciente

 

Je vous invite à partager votre expérience en dessous de cet article en commentaire. Avez-vous travaillé avec les affirmations positives et avez-vous obtenu des résultats satisfaisants ? Si vous avez des questions, je serais heureuse de vous apporter une réponse. 

Je vous envoie toute l’énergie nécessaire pour avancer sur ce chemin et vous ouvre à un changement positif et durable  !

 

 


Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :
– qu’il ne soit pas coupé
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– que vous fassiez référence à mon site http://www.flore-power.fr
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LOI D’ATTRACTION, COMMENT J’AI CHANGÉ MA VIE !

LOI D’ATTRACTION, COMMENT J’AI CHANGÉ MA VIE !

Si la loi d’attraction pouvait changer vos vies comme elle a changé la mienne ! Je vous le souhaite de tout mon coeur ! Sceptiques où non, tout ceci mérite d’être lu jusqu’au bout, il s’agit simplement de ma propre expérience avec le changement ! 

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CES MÉMOIRES QUI NOUS FREINENT

CES MÉMOIRES QUI NOUS FREINENT

Ou comment agissent les mémoires…    » Il était une fois un homme qui voyageait dans le désert avec son serviteur et ses vingt chameaux. Un soir, alors qu’ils s’étaient arrêtés pour la nuit, ils ne trouvèrent que 19 Piquets pour attacher les chameaux. Par 

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UN REMÈDE MIRACLE À NOTRE PORTÉE

UN REMÈDE MIRACLE À NOTRE PORTÉE

Mesurez à quel point votre pouvoir est grand !

Et si l’Amour était LE remède « miracle » face à toutes les situations de nos vies ?

 

Apprendre à dire « Je t’aime », à une situation qui nous empoisonne l’existence est, le moyen le plus simple à notre portée, pour transformer les choses de manière significative et durable. Et bien sur ce n’est ni naturel, ni automatique. Et pour y arriver le chemin est long pour chacun !

 

Et pourtant,


Et si, dire JE T’AIME à toutes ces situations que nous n’arrivons pas à dépasser, était le meilleur moyen, pour trouver la solution la plus satisfaisante ?

Et si, réussir à dire JE T’AIME: à la vie, même si nous voudrions lui dire tout autre chose, était le moyen le plus efficace, pour enclencher le processus vers la paix intérieure et trouver une issue positive ?
Et si,  parvenir à dire JE T’AIME  à tout ce qui engendre en nous quelque chose de négatif, c’était transformer sa vie en positif ?
Et si dire JE T’AIME à celui qui nous irrite, qui nous agace, qui nous énerve demeurait le moyen le plus sur pour retrouver le calme et trouver la solution la plus satisfaisante qu’il soit ?

 

L’Amour est en chacun de nous, il est à la portée de tous, en quantité infinie et il est LE VRAI REMEDE à tous nos problèmes.

 

Au delà, de ce que nous apprenons au travers des expériences que nous vivons, chaque problème dans notre vie, chaque malaise, ou « mal-à-dit », est la conséquence d’un manque d’Amour de soi. Nous avons appris à aimer les autres, mais on nous rarement appris à nous aimer nous même.

Mon expérience de thérapeute, me prouve chaque jour à quel point nous manquons tous d’Amour pour nous même. Le manque d’Amour est le point central et commun à chacun. Derrière chaque  problème apparent, il y a toujours un manque d’Amour pour soi.  Car si nous nous aimions vraiment, alors, nous n’aurions aucune raison de nous créer des problèmes et des difficultés, même inconsciemment.

FAIRE UN PAS VERS SOI :

Sur le chemin du développement de soi, nous avons à apprendre à nous aimer et à nous accepter comme nous sommes, et peu importe ce que nous vivons. L’Amour de soi, est une étape indispensable.

Et si, aujourd’hui, vous faisiez ce pas vers vous ?
Et si, vous commenciez, par vous accepter avec et malgré vos difficultés ?
Et si, vous vous ouvriez, à la possibilité d’apprendre à mieux vous aimer ?

L’Amour est l’origine de la création. C’est tellement élémentaire, qu’on aurait tendance à oublier son pouvoir.  L’Amour peut tout transformer.  L’idée serait de pouvoir envoyer de l’amour, par la pensée, à tout ce qui nous pose problème maintenant, ou qui génère en nous quoi que ce soit de négatif.

Tout ce que nous vivons, chaque expérience, est faite pour nous permettre de devenir une meilleure version de nous-même. Tout est fait pour que nous apprenions à nous regarder en face, à nous aimer et à nous accepter tel que nous sommes vraiment.

Bien sûr, qu’il n’est pas naturel que « d’envoyer de l’amour » à celui qui nous blesse, ou à celui qui nous coupe la route !  Nous ne sommes pas (encore) programmés comme ça, et nous avons du travail, à ce niveau là ! 

 

«  Le problème n’est pas le problème, le problème c’est ton attitude face au problème. »

Et c’est vrai ! Nous ressassons, rejouons sans cesse les pires évènements de notre vie, nous nous projetons les pires scénarios, nous cherchons sans cesse un coupable à tous nos problèmes.
Nous blâmons, nous critiquons, nous condamnons…

Bien souvent notre attitude négative, nous ferme au champ des possibles et étrique de plus en plus le regard sur ce que nous vivons, nous empêchant d’en voir le bon.

Ici et encore et pour toujours, vous êtes la seule personne qui puisse changer durablement les choses pour votre vie : en changeant d’attitude et en mettant un peu plus d’amour dans tout ce que vous expérimentez.  Et vous, verrez à quel point votre pouvoir est grand !

 

L’amour est l’essence même de la vie.  L’énergie de l’amour est l’énergie de la vie. Et demeure en chacun de nous, avec un accès illimité et une ressource infinie. Alors pourquoi continuer à s’en priver ?



SE CONNECTER A LA VIBRATION DE L’AMOUR :


 Et s’il suffisait de faire le choix conscient pour se reconnecter à la vibration de l’Amour ?

Prenez quelques respirations, lentes et profondes, puis fermez les yeux.
Mettez vos deux mains à plat au niveau du chakra du coeur (au niveau de la poitrine) et respirez à nouveau.  Dites, mentalement : « Je demande à me connecter à l’énergie du coeur », et respirez encore, puis répétez cette phrase en vous, jusqu’à ce que vous ressentiez des sensations dans le corps. Sentez le calme, sentez la paix, sentez la sérénité. 

Souvenez-vous de ça et calmement, reprenez le cours de votre vie, en y levant les oeillères et prenez du recul sur toutes ces situations que vous vivez.
Souvenez-vous aussi, que ce ne sont que des expériences, et c’est souvent ce que vous en faites qui rend les choses insurmontables ou encore plus compliquées qu’elles ne le sont.

Envoyez de l’Amour, à tout ce à quoi vous pensez en lisant ces lignes.

 

Tout comme la pensée positive, cela va prendre un peu de temps avant d’intégrer cette notion en vous.  Nous avons besoin d’un peu de temps pour modifier nos habitudes ou en acquérir de nouvelles. Il vous suffit de le répéter mentalement, au moment où vous expérimentez quelque chose qui ne vous convient pas, qui vous met mal à l’aise et qui gène.  Ça fonctionne avec tout !

Vous pouvez choisir de dire « Je t’aime » ou bien «  Je t’envoie cet amour ou Reçois cet amour » ou simplement répéter mentalement « Amour » afin de vous connecter cette vibration. Nous avons tous besoin d’Amour. Chacun a aussi besoin de l’entendre.


J’ai expérimenté cela et j’ai toujours été surprise de la rapidité avec laquelle la situation s’inversait. Je me souviens de l’attitude négative d’une personne à un guichet. Arrivé mon tour, je me suis mise à lui envoyer de l’amour, en pensée face à elle. J’ai été stupéfaite de voir son attitude changer en quelques secondes ! En un claquement d’amour !

 

L’Amour fait taire l’égo, qui souffre par manque d’amour, il fait tomber nos idées reçues et nos préjugés. L’Amour balaye tous nos doutes et toutes les peurs. L’amour nous réchauffe le coeur. L’Amour nous permet d’accueillir l’autre dans ton entièreté

L’amour est ce qui reste à l’homme quand il a tout perdu. Où il y a de l’amour, il n’y a point de pauvreté. L’amour nous permet de grandir, nous élever, dans la conscience d’ÊTRE.

Devenez des Artisans Heureux, Amoureux de la vie, apprenez à cultiver l’amour et à le répandre tout autour de vous !

Vous pouvez poser vos questions en commentaires sous cet article, ou encore partager votre expérience avec nous, au plaisir d’échanger ensemble  ! 

Avec tout mon Amour 💜

 

 


Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :
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Légende hindoue : TOUT EST EN VOUS !

Légende hindoue : TOUT EST EN VOUS !

J’aime m’inspirer de cette merveilleuse légende hindoue, qui nous en dit long sur notre pouvoir intérieur et sur l’endroit où nous serons sûrs de le trouver ! Alors, quand on vous dit que TOUT est déjà en vous ! Tout dépend où vous en êtes 

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