Le Grand Jeu : Guide d’utilisation
Le Grand Jeu
Guide d’utilisation du Grand Jeu des Constellations Familiales & Systémiques
Bienvenue dans votre Grand Jeu.
Ce guide vous accompagne pas à pas dans la découverte du plateau, des personnages et des objets symboliques, afin de vous permettre d’explorer les différentes possibilités offertes par votre Jeu.
- Le Jeu rend visible.
- La personne observe.
- Le facilitateur accompagne.
- Et la constellation peut alors se mettre en mouvement.
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01
Découvrir votre Grand Jeu
1 plateau rotatif en bambou de 32 cm
Le plateau constitue l’espace de représentation de la constellation.
Il comporte quatre repères :
Nord • Sud • Est • Ouest
Ces directions permettent de conserver des repères spatiaux lorsque le plateau est tourné.
La rotation permet notamment d’observer la constellation depuis différents angles sans modifier la position des représentants.
Les directions n’ont pas, dans le Jeu, de signification symbolique imposée.
24 personnages en bois peints à la main
Les personnages sont proposés dans différentes tailles et couleurs.
Ils peuvent représenter :
- Moi
- Mère
- Père
- Partenaire
- Enfant
- Frère
- Sœur
- Grand-parent
- Ancêtre…
Mais aussi :
- une entreprise
- un projet
- l’argent
- un objectif
- une partie de soi
- une situation
- une ressource…
Il n’existe pas de correspondance obligatoire entre une couleur et une personne.
30 objets de représentation symbolique
Pompons colorés, fleurs, liens, piédestal et différents petits éléments viennent compléter les personnages.
Ils peuvent notamment représenter :
- une émotion
- une ressource
- un obstacle
- un lien
- une séparation
- une peur
- un conflit
- une absence
- une force
- un objectif…
Leur signification est volontairement ouverte.
C’est le contexte de l’exploration qui leur donne leur sens.
02 · Avant de commencer
Créer un cadre
Avant de placer les premiers personnages, prenez le temps de clarifier ce qui va être exploré.
Lors d’une séance accompagnée, ce temps permet au facilitateur d’écouter la demande et de recueillir les informations utiles.
« Qu’aimeriez-vous regarder aujourd’hui ? »
- Relation
- Famille
- Schéma répétitif
- Place
- Argent
- Travail
- Projet
- Décision
- Émotion
- Situation bloquée
Une demande claire aide à déterminer ce qui mérite d’être représenté.
03
Recueillir les informations utiles
Pour une constellation familiale, certains éléments de l’histoire peuvent être utiles à connaître.
- Parents & grands-parents
- Fratries
- Séparations
- Décès précoces
- Deuils
- Exclusions
- Adoptions
- Migrations
- Ruptures importantes
- Événements familiaux marquants
- Répétitions connues
04
Choisir les premiers représentants
Il n’est généralement pas nécessaire de placer immédiatement toute la famille.
Commencez simplement.
Moi + mon partenaire
Moi + mon projet
Moi + mon activité
Moi + les personnes directement concernées
D’autres représentants pourront être introduits progressivement si l’exploration le nécessite.
05 · Créer la première représentation
Placer les personnages
Une fois les représentants choisis, ils sont positionnés sur le plateau.
Selon votre manière de pratiquer, vous pouvez inviter la personne à choisir elle-même ses personnages et à les placer.
« Choisissez un personnage pour chacun des éléments que nous avons décidé de représenter, puis placez-les sur le plateau comme cela vous vient, sans chercher à construire quelque chose de logique ou d’esthétique. »
Une fois le placement terminé, ne déplacez rien immédiatement.
Prenez le temps de regarder.
Cette première configuration constitue une photographie symbolique du système à cet instant de l’exploration.
06 · Observer le système
Observer la première représentation
Distances
Qui est proche de qui ?
Qui est éloigné ?
Orientations
Quels personnages se regardent ?
Qui regarde ailleurs ?
Regroupements
Certains représentants forment-ils spontanément un groupe ?
Places
Qui est au centre ?
Qui est à la périphérie ?
Espaces
Existe-t-il un espace vide particulièrement visible ?
Impression générale
Qu’est-ce qui attire spontanément votre regard ?
07
Questionner plutôt qu’interpréter
« Vous tournez le dos à votre mère, donc cela signifie que… »
« Qu’est-ce que cela vous fait de voir votre personnage dans cette position ? »
Quelques questions possibles
- « Qu’est-ce qui attire votre attention ? »
- « Comment vous sentez-vous lorsque vous regardez cette configuration ? »
- « Quelle distance vous surprend ? »
- « Y a-t-il un personnage que vous aviez imaginé ailleurs ? »
- « Où se porte votre regard en premier ? »
- « Si vous pouviez modifier spontanément une seule chose, laquelle serait-ce ? »
Le Jeu devient un support d’exploration plutôt qu’un système dans lequel chaque position posséderait une signification prédéterminée.
08
Utiliser les objets symboliques
Les objets peuvent être introduits dès le départ ou progressivement.
« Entre ma mère et moi, il y a toujours quelque chose. »
« Si vous deviez donner une place à ce “quelque chose”, où le mettriez-vous ? »
La personne peut alors choisir
- un pompon
- une fleur
- un lien
- un autre objet
et le positionner sur le plateau.
Il n’est pas nécessaire de savoir immédiatement ce que cet élément représente.
L’objet permet d’abord de rendre visible une dimension supplémentaire de la situation.
09 · Mettre la constellation en mouvement
Faire évoluer la constellation
- Déplacer
- Rapprocher
- Éloigner
- Réorienter
- Ajouter
Un nouveau représentant peut apparaître.
Une ressource peut être ajoutée.
Un lien peut être matérialisé.
Un élément peut trouver une autre place.
Après chaque mouvement important, prenez le temps d’observer à nouveau.
Qu’est-ce qui change dans l’ensemble de la représentation ?
10
Les phrases dans une constellation
Selon la pratique du facilitateur, certaines phrases peuvent accompagner les mouvements.
Elles peuvent servir à reconnaître :
- une place
- une relation
- une limite
- une séparation
- une responsabilité
- une distinction entre deux personnes
Une phrase doit rester simple, compréhensible et adaptée à ce que la personne vit réellement.
Elle ne doit pas imposer une histoire ou un ressenti que la personne ne reconnaît pas.
Dans une pratique professionnelle, le choix et l’utilisation des phrases de réparation ou de repositionnement demandent une compréhension plus approfondie de la dynamique systémique.
11
Aller vers une nouvelle représentation
La finalité n’est pas nécessairement d’obtenir une constellation dans laquelle tout le monde se regarde, tout le monde est proche ou tout le monde est réconcilié.
Une représentation finale peut au contraire montrer :
- une distance nécessaire
- une limite
- une séparation
- une nouvelle place
- une ressource
- une autre direction
Rechercher une configuration permettant à la personne de percevoir la situation autrement.
Cela peut être :
- retrouver une place
- distinguer deux histoires
- reconnaître un membre du système
- remettre une responsabilité à sa juste place
- introduire une ressource
- regarder dans une autre direction
- retrouver une possibilité de mouvement
12
Clôturer une exploration
Ne cherchez pas nécessairement à tout comprendre.
« Qu’est-ce que vous retenez de cette représentation ? »
« Qu’est-ce qui a changé entre la première image et celle-ci ? »
« Quelle image souhaitez-vous garder de cette exploration ? »
« Qu’est-ce qui vous semble important maintenant ? »
Prenez ensuite le temps de sortir de l’exercice avant de ranger les personnages.
13
Utiliser le Jeu à distance
Le Jeu peut être utilisé en visioconférence.
Le facilitateur installe sa caméra de manière à montrer clairement le plateau.
La personne peut indiquer :
- quel personnage choisir ;
- où le placer ;
- dans quelle direction l’orienter ;
- quel élément ajouter ;
- quel mouvement effectuer.
Le facilitateur devient les mains de la personne sur le plateau, sans décider à sa place de la configuration.
14
Utiliser le Jeu avec les enfants
Les personnages rendent le support naturellement accessible aux enfants.
Avec eux, privilégiez une approche simple, concrète et adaptée à leur âge.
Le Jeu peut notamment permettre de représenter :
- les personnes importantes
- une situation
- une émotion
- un besoin
- une ressource
- ce qui rassure
- ce qui semble difficile
15
Explorer une auto-constellation
Moi + mon objectif
Observer la distance, l’orientation et ce que la configuration fait émerger.
Moi + l’argent
Observer la représentation avant d’introduire éventuellement une ressource.
Moi + mon activité
Puis éventuellement :
- mes clients
- mon projet
- l’argent
- une ressource
Moi + possibilité A + possibilité B
L’objectif n’est pas de demander au plateau de prédire quelle décision prendre, mais d’observer ce que chaque représentation fait émerger.
Exemple :
- la part qui veut avancer
- la part qui a peur
- la part qui protège
- la ressource dont j’ai besoin
16
D’autres systèmes à explorer
Moi • partenaire • relation • difficulté • ressource
Dirigeant • entreprise • équipe • clients • projet • argent
Moi • projet • obstacle • ressource • objectif
Moi • activité • collègues • hiérarchie • reconnaissance • argent
Moi • situation actuelle • différentes possibilités
Moi • autre personne • relation • besoin • limite
- Représenter
- Observer
- Questionner
- Mettre en mouvement
17
Ce que le Jeu ne fait pas
Le Grand Jeu est un support de représentation et d’exploration.
Il ne permet pas :
- de diagnostiquer une pathologie ;
- de prouver l’existence d’un traumatisme ;
- de confirmer un secret familial ;
- de déterminer avec certitude ce qu’un ancêtre a vécu ;
- de prédire l’avenir ;
- de remplacer un accompagnement médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
Distinguez toujours ce qui est connu, ce que la personne ressent et ce que la constellation invite simplement à explorer.
18
Les 7 repères du Grand Jeu
Commencez simplement.
Ne placez pas tout immédiatement.
Observez avant d’interpréter.
Laissez d’abord l’image parler à la personne.
Questionnez.
Une bonne question ouvre davantage qu’une interprétation imposée.
Ne transformez pas une hypothèse en vérité.
Le plateau représente une exploration, pas une preuve.
Respectez le rythme de la personne.
Tout ce qui apparaît n’a pas besoin d’être travaillé immédiatement.
Laissez le système évoluer progressivement.
Un seul mouvement peut suffire à ouvrir une nouvelle perception.
Sachez vous arrêter.
Une constellation n’a pas besoin de tout résoudre pour avoir du sens.
Pour aller plus loin
Approfondir votre pratique des constellations individuelles
Le Grand Jeu peut être utilisé librement comme support d’exploration personnelle.
Pour accompagner professionnellement des constellations individuelles, la connaissance du matériel ne suffit cependant pas : elle demande de comprendre les dynamiques systémiques et transgénérationnelles, le positionnement du facilitateur, la conduite d’une séance et l’accompagnement de ce qui peut émerger.
Formation aux Constellations Individuelles avec Le Grand Jeu
Une transmission complète pour apprendre à utiliser Le Grand Jeu dans le cadre d’une pratique de constellation individuelle.
01
Découvrir votre Grand Jeu
1 plateau rotatif en bambou de 32 cm
Le plateau constitue l’espace de représentation de la constellation.
Il comporte quatre repères :
Nord • Sud • Est • Ouest
Ces directions permettent de conserver des repères spatiaux lorsque le plateau est tourné.
La rotation permet notamment d’observer la constellation depuis différents angles sans modifier la position des représentants.
Les directions n’ont pas, dans le Jeu, de signification symbolique imposée.
24 personnages en bois peints à la main
Les personnages sont proposés dans différentes tailles et couleurs.
Ils peuvent représenter :
- Moi
- Mère
- Père
- Partenaire
- Enfant
- Frère
- Sœur
- Grand-parent
- Ancêtre…
Mais aussi :
- une entreprise
- un projet
- l’argent
- un objectif
- une partie de soi
- une situation
- une ressource…
Il n’existe pas de correspondance obligatoire entre une couleur et une personne.
30 objets de représentation symbolique
Pompons colorés, fleurs, liens, piédestal et différents petits éléments viennent compléter les personnages.
Ils peuvent notamment représenter :
- une émotion
- une ressource
- un obstacle
- un lien
- une séparation
- une peur
- un conflit
- une absence
- une force
- un objectif…
Leur signification est volontairement ouverte.
C’est le contexte de l’exploration qui leur donne leur sens.
02 · Avant de commencer
Créer un cadre
Avant de placer les premiers personnages, prenez le temps de clarifier ce qui va être exploré.
Lors d’une séance accompagnée, ce temps permet au facilitateur d’écouter la demande et de recueillir les informations utiles.
« Qu’aimeriez-vous regarder aujourd’hui ? »
- Relation
- Famille
- Schéma répétitif
- Place
- Argent
- Travail
- Projet
- Décision
- Émotion
- Situation bloquée
Une demande claire aide à déterminer ce qui mérite d’être représenté.
03
Recueillir les informations utiles
Pour une constellation familiale, certains éléments de l’histoire peuvent être utiles à connaître.
- Parents & grands-parents
- Fratries
- Séparations
- Décès précoces
- Deuils
- Exclusions
- Adoptions
- Migrations
- Ruptures importantes
- Événements familiaux marquants
- Répétitions connues
04
Choisir les premiers représentants
Il n’est généralement pas nécessaire de placer immédiatement toute la famille.
Commencez simplement.
Moi + mon partenaire
Moi + mon projet
Moi + mon activité
Moi + les personnes directement concernées
D’autres représentants pourront être introduits progressivement si l’exploration le nécessite.
05 · Créer la première représentation
Placer les personnages
Une fois les représentants choisis, ils sont positionnés sur le plateau.
Selon votre manière de pratiquer, vous pouvez inviter la personne à choisir elle-même ses personnages et à les placer.
« Choisissez un personnage pour chacun des éléments que nous avons décidé de représenter, puis placez-les sur le plateau comme cela vous vient, sans chercher à construire quelque chose de logique ou d’esthétique. »
Une fois le placement terminé, ne déplacez rien immédiatement.
Prenez le temps de regarder.
Cette première configuration constitue une photographie symbolique du système à cet instant de l’exploration.
06 · Observer le système
Observer la première représentation
Distances
Qui est proche de qui ?
Qui est éloigné ?
Orientations
Quels personnages se regardent ?
Qui regarde ailleurs ?
Regroupements
Certains représentants forment-ils spontanément un groupe ?
Places
Qui est au centre ?
Qui est à la périphérie ?
Espaces
Existe-t-il un espace vide particulièrement visible ?
Impression générale
Qu’est-ce qui attire spontanément votre regard ?
07
Questionner plutôt qu’interpréter
« Vous tournez le dos à votre mère, donc cela signifie que… »
« Qu’est-ce que cela vous fait de voir votre personnage dans cette position ? »
Quelques questions possibles
- « Qu’est-ce qui attire votre attention ? »
- « Comment vous sentez-vous lorsque vous regardez cette configuration ? »
- « Quelle distance vous surprend ? »
- « Y a-t-il un personnage que vous aviez imaginé ailleurs ? »
- « Où se porte votre regard en premier ? »
- « Si vous pouviez modifier spontanément une seule chose, laquelle serait-ce ? »
Le Jeu devient un support d’exploration plutôt qu’un système dans lequel chaque position posséderait une signification prédéterminée.
08
Utiliser les objets symboliques
Les objets peuvent être introduits dès le départ ou progressivement.
« Entre ma mère et moi, il y a toujours quelque chose. »
« Si vous deviez donner une place à ce “quelque chose”, où le mettriez-vous ? »
La personne peut alors choisir
- un pompon
- une fleur
- un lien
- un autre objet
et le positionner sur le plateau.
Il n’est pas nécessaire de savoir immédiatement ce que cet élément représente.
L’objet permet d’abord de rendre visible une dimension supplémentaire de la situation.
09 · Mettre la constellation en mouvement
Faire évoluer la constellation
- Déplacer
- Rapprocher
- Éloigner
- Réorienter
- Ajouter
Un nouveau représentant peut apparaître.
Une ressource peut être ajoutée.
Un lien peut être matérialisé.
Un élément peut trouver une autre place.
Après chaque mouvement important, prenez le temps d’observer à nouveau.
Qu’est-ce qui change dans l’ensemble de la représentation ?
10
Les phrases dans une constellation
Selon la pratique du facilitateur, certaines phrases peuvent accompagner les mouvements.
Elles peuvent servir à reconnaître :
- une place
- une relation
- une limite
- une séparation
- une responsabilité
- une distinction entre deux personnes
Une phrase doit rester simple, compréhensible et adaptée à ce que la personne vit réellement.
Elle ne doit pas imposer une histoire ou un ressenti que la personne ne reconnaît pas.
Dans une pratique professionnelle, le choix et l’utilisation des phrases de réparation ou de repositionnement demandent une compréhension plus approfondie de la dynamique systémique.
11
Aller vers une nouvelle représentation
La finalité n’est pas nécessairement d’obtenir une constellation dans laquelle tout le monde se regarde, tout le monde est proche ou tout le monde est réconcilié.
Une représentation finale peut au contraire montrer :
- une distance nécessaire
- une limite
- une séparation
- une nouvelle place
- une ressource
- une autre direction
Rechercher une configuration permettant à la personne de percevoir la situation autrement.
Cela peut être :
- retrouver une place
- distinguer deux histoires
- reconnaître un membre du système
- remettre une responsabilité à sa juste place
- introduire une ressource
- regarder dans une autre direction
- retrouver une possibilité de mouvement
12
Clôturer une exploration
Ne cherchez pas nécessairement à tout comprendre.
« Qu’est-ce que vous retenez de cette représentation ? »
« Qu’est-ce qui a changé entre la première image et celle-ci ? »
« Quelle image souhaitez-vous garder de cette exploration ? »
« Qu’est-ce qui vous semble important maintenant ? »
Prenez ensuite le temps de sortir de l’exercice avant de ranger les personnages.
13
Utiliser le Jeu à distance
Le Jeu peut être utilisé en visioconférence.
Le facilitateur installe sa caméra de manière à montrer clairement le plateau.
La personne peut indiquer :
- quel personnage choisir ;
- où le placer ;
- dans quelle direction l’orienter ;
- quel élément ajouter ;
- quel mouvement effectuer.
Le facilitateur devient les mains de la personne sur le plateau, sans décider à sa place de la configuration.
14
Utiliser le Jeu avec les enfants
Les personnages rendent le support naturellement accessible aux enfants.
Avec eux, privilégiez une approche simple, concrète et adaptée à leur âge.
Le Jeu peut notamment permettre de représenter :
- les personnes importantes
- une situation
- une émotion
- un besoin
- une ressource
- ce qui rassure
- ce qui semble difficile
15
Explorer une auto-constellation
Moi + mon objectif
Observer la distance, l’orientation et ce que la configuration fait émerger.
Moi + l’argent
Observer la représentation avant d’introduire éventuellement une ressource.
Moi + mon activité
Puis éventuellement :
- mes clients
- mon projet
- l’argent
- une ressource
Moi + possibilité A + possibilité B
L’objectif n’est pas de demander au plateau de prédire quelle décision prendre, mais d’observer ce que chaque représentation fait émerger.
Exemple :
- la part qui veut avancer
- la part qui a peur
- la part qui protège
- la ressource dont j’ai besoin
16
D’autres systèmes à explorer
Moi • partenaire • relation • difficulté • ressource
Dirigeant • entreprise • équipe • clients • projet • argent
Moi • projet • obstacle • ressource • objectif
Moi • activité • collègues • hiérarchie • reconnaissance • argent
Moi • situation actuelle • différentes possibilités
Moi • autre personne • relation • besoin • limite
- Représenter
- Observer
- Questionner
- Mettre en mouvement
17
Ce que le Jeu ne fait pas
Le Grand Jeu est un support de représentation et d’exploration.
Il ne permet pas :
- de diagnostiquer une pathologie ;
- de prouver l’existence d’un traumatisme ;
- de confirmer un secret familial ;
- de déterminer avec certitude ce qu’un ancêtre a vécu ;
- de prédire l’avenir ;
- de remplacer un accompagnement médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
Distinguez toujours ce qui est connu, ce que la personne ressent et ce que la constellation invite simplement à explorer.
18
Les 7 repères du Grand Jeu
Commencez simplement.
Ne placez pas tout immédiatement.
Observez avant d’interpréter.
Laissez d’abord l’image parler à la personne.
Questionnez.
Une bonne question ouvre davantage qu’une interprétation imposée.
Ne transformez pas une hypothèse en vérité.
Le plateau représente une exploration, pas une preuve.
Respectez le rythme de la personne.
Tout ce qui apparaît n’a pas besoin d’être travaillé immédiatement.
Laissez le système évoluer progressivement.
Un seul mouvement peut suffire à ouvrir une nouvelle perception.
Sachez vous arrêter.
Une constellation n’a pas besoin de tout résoudre pour avoir du sens.
Pour aller plus loin
Approfondir votre pratique des constellations individuelles
Le Grand Jeu peut être utilisé librement comme support d’exploration personnelle.
Pour accompagner professionnellement des constellations individuelles, la connaissance du matériel ne suffit cependant pas : elle demande de comprendre les dynamiques systémiques et transgénérationnelles, le positionnement du facilitateur, la conduite d’une séance et l’accompagnement de ce qui peut émerger.
Formation aux Constellations Individuelles avec Le Grand Jeu
Une transmission complète pour apprendre à utiliser Le Grand Jeu dans le cadre d’une pratique de constellation individuelle.
01
Découvrir votre Grand Jeu
1 plateau rotatif en bambou de 32 cm
Le plateau constitue l’espace de représentation de la constellation.
Il comporte quatre repères :
Nord • Sud • Est • Ouest
Ces directions permettent de conserver des repères spatiaux lorsque le plateau est tourné.
La rotation permet notamment d’observer la constellation depuis différents angles sans modifier la position des représentants.
Les directions n’ont pas, dans le Jeu, de signification symbolique imposée.
24 personnages en bois peints à la main
Les personnages sont proposés dans différentes tailles et couleurs.
Ils peuvent représenter :
- Moi
- Mère
- Père
- Partenaire
- Enfant
- Frère
- Sœur
- Grand-parent
- Ancêtre…
Mais aussi :
- une entreprise
- un projet
- l’argent
- un objectif
- une partie de soi
- une situation
- une ressource…
Il n’existe pas de correspondance obligatoire entre une couleur et une personne.
30 objets de représentation symbolique
Pompons colorés, fleurs, liens, piédestal et différents petits éléments viennent compléter les personnages.
Ils peuvent notamment représenter :
- une émotion
- une ressource
- un obstacle
- un lien
- une séparation
- une peur
- un conflit
- une absence
- une force
- un objectif…
Leur signification est volontairement ouverte.
C’est le contexte de l’exploration qui leur donne leur sens.
02 · Avant de commencer
Créer un cadre
Avant de placer les premiers personnages, prenez le temps de clarifier ce qui va être exploré.
Lors d’une séance accompagnée, ce temps permet au facilitateur d’écouter la demande et de recueillir les informations utiles.
« Qu’aimeriez-vous regarder aujourd’hui ? »
- Relation
- Famille
- Schéma répétitif
- Place
- Argent
- Travail
- Projet
- Décision
- Émotion
- Situation bloquée
Une demande claire aide à déterminer ce qui mérite d’être représenté.
03
Recueillir les informations utiles
Pour une constellation familiale, certains éléments de l’histoire peuvent être utiles à connaître.
- Parents & grands-parents
- Fratries
- Séparations
- Décès précoces
- Deuils
- Exclusions
- Adoptions
- Migrations
- Ruptures importantes
- Événements familiaux marquants
- Répétitions connues
04
Choisir les premiers représentants
Il n’est généralement pas nécessaire de placer immédiatement toute la famille.
Commencez simplement.
Moi + mon partenaire
Moi + mon projet
Moi + mon activité
Moi + les personnes directement concernées
D’autres représentants pourront être introduits progressivement si l’exploration le nécessite.
05 · Créer la première représentation
Placer les personnages
Une fois les représentants choisis, ils sont positionnés sur le plateau.
Selon votre manière de pratiquer, vous pouvez inviter la personne à choisir elle-même ses personnages et à les placer.
« Choisissez un personnage pour chacun des éléments que nous avons décidé de représenter, puis placez-les sur le plateau comme cela vous vient, sans chercher à construire quelque chose de logique ou d’esthétique. »
Une fois le placement terminé, ne déplacez rien immédiatement.
Prenez le temps de regarder.
Cette première configuration constitue une photographie symbolique du système à cet instant de l’exploration.
06 · Observer le système
Observer la première représentation
Distances
Qui est proche de qui ?
Qui est éloigné ?
Orientations
Quels personnages se regardent ?
Qui regarde ailleurs ?
Regroupements
Certains représentants forment-ils spontanément un groupe ?
Places
Qui est au centre ?
Qui est à la périphérie ?
Espaces
Existe-t-il un espace vide particulièrement visible ?
Impression générale
Qu’est-ce qui attire spontanément votre regard ?
07
Questionner plutôt qu’interpréter
« Vous tournez le dos à votre mère, donc cela signifie que… »
« Qu’est-ce que cela vous fait de voir votre personnage dans cette position ? »
Quelques questions possibles
- « Qu’est-ce qui attire votre attention ? »
- « Comment vous sentez-vous lorsque vous regardez cette configuration ? »
- « Quelle distance vous surprend ? »
- « Y a-t-il un personnage que vous aviez imaginé ailleurs ? »
- « Où se porte votre regard en premier ? »
- « Si vous pouviez modifier spontanément une seule chose, laquelle serait-ce ? »
Le Jeu devient un support d’exploration plutôt qu’un système dans lequel chaque position posséderait une signification prédéterminée.
08
Utiliser les objets symboliques
Les objets peuvent être introduits dès le départ ou progressivement.
« Entre ma mère et moi, il y a toujours quelque chose. »
« Si vous deviez donner une place à ce “quelque chose”, où le mettriez-vous ? »
La personne peut alors choisir
- un pompon
- une fleur
- un lien
- un autre objet
et le positionner sur le plateau.
Il n’est pas nécessaire de savoir immédiatement ce que cet élément représente.
L’objet permet d’abord de rendre visible une dimension supplémentaire de la situation.
09 · Mettre la constellation en mouvement
Faire évoluer la constellation
- Déplacer
- Rapprocher
- Éloigner
- Réorienter
- Ajouter
Un nouveau représentant peut apparaître.
Une ressource peut être ajoutée.
Un lien peut être matérialisé.
Un élément peut trouver une autre place.
Après chaque mouvement important, prenez le temps d’observer à nouveau.
Qu’est-ce qui change dans l’ensemble de la représentation ?
10
Les phrases dans une constellation
Selon la pratique du facilitateur, certaines phrases peuvent accompagner les mouvements.
Elles peuvent servir à reconnaître :
- une place
- une relation
- une limite
- une séparation
- une responsabilité
- une distinction entre deux personnes
Une phrase doit rester simple, compréhensible et adaptée à ce que la personne vit réellement.
Elle ne doit pas imposer une histoire ou un ressenti que la personne ne reconnaît pas.
Dans une pratique professionnelle, le choix et l’utilisation des phrases de réparation ou de repositionnement demandent une compréhension plus approfondie de la dynamique systémique.
11
Aller vers une nouvelle représentation
La finalité n’est pas nécessairement d’obtenir une constellation dans laquelle tout le monde se regarde, tout le monde est proche ou tout le monde est réconcilié.
Une représentation finale peut au contraire montrer :
- une distance nécessaire
- une limite
- une séparation
- une nouvelle place
- une ressource
- une autre direction
Rechercher une configuration permettant à la personne de percevoir la situation autrement.
Cela peut être :
- retrouver une place
- distinguer deux histoires
- reconnaître un membre du système
- remettre une responsabilité à sa juste place
- introduire une ressource
- regarder dans une autre direction
- retrouver une possibilité de mouvement
12
Clôturer une exploration
Ne cherchez pas nécessairement à tout comprendre.
« Qu’est-ce que vous retenez de cette représentation ? »
« Qu’est-ce qui a changé entre la première image et celle-ci ? »
« Quelle image souhaitez-vous garder de cette exploration ? »
« Qu’est-ce qui vous semble important maintenant ? »
Prenez ensuite le temps de sortir de l’exercice avant de ranger les personnages.
13
Utiliser le Jeu à distance
Le Jeu peut être utilisé en visioconférence.
Le facilitateur installe sa caméra de manière à montrer clairement le plateau.
La personne peut indiquer :
- quel personnage choisir ;
- où le placer ;
- dans quelle direction l’orienter ;
- quel élément ajouter ;
- quel mouvement effectuer.
Le facilitateur devient les mains de la personne sur le plateau, sans décider à sa place de la configuration.
14
Utiliser le Jeu avec les enfants
Les personnages rendent le support naturellement accessible aux enfants.
Avec eux, privilégiez une approche simple, concrète et adaptée à leur âge.
Le Jeu peut notamment permettre de représenter :
- les personnes importantes
- une situation
- une émotion
- un besoin
- une ressource
- ce qui rassure
- ce qui semble difficile
15
Explorer une auto-constellation
Moi + mon objectif
Observer la distance, l’orientation et ce que la configuration fait émerger.
Moi + l’argent
Observer la représentation avant d’introduire éventuellement une ressource.
Moi + mon activité
Puis éventuellement :
- mes clients
- mon projet
- l’argent
- une ressource
Moi + possibilité A + possibilité B
L’objectif n’est pas de demander au plateau de prédire quelle décision prendre, mais d’observer ce que chaque représentation fait émerger.
Exemple :
- la part qui veut avancer
- la part qui a peur
- la part qui protège
- la ressource dont j’ai besoin
16
D’autres systèmes à explorer
Moi • partenaire • relation • difficulté • ressource
Dirigeant • entreprise • équipe • clients • projet • argent
Moi • projet • obstacle • ressource • objectif
Moi • activité • collègues • hiérarchie • reconnaissance • argent
Moi • situation actuelle • différentes possibilités
Moi • autre personne • relation • besoin • limite
- Représenter
- Observer
- Questionner
- Mettre en mouvement
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Ce que le Jeu ne fait pas
Le Grand Jeu est un support de représentation et d’exploration.
Il ne permet pas :
- de diagnostiquer une pathologie ;
- de prouver l’existence d’un traumatisme ;
- de confirmer un secret familial ;
- de déterminer avec certitude ce qu’un ancêtre a vécu ;
- de prédire l’avenir ;
- de remplacer un accompagnement médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
Distinguez toujours ce qui est connu, ce que la personne ressent et ce que la constellation invite simplement à explorer.
18
Les 7 repères du Grand Jeu
Commencez simplement.
Ne placez pas tout immédiatement.
Observez avant d’interpréter.
Laissez d’abord l’image parler à la personne.
Questionnez.
Une bonne question ouvre davantage qu’une interprétation imposée.
Ne transformez pas une hypothèse en vérité.
Le plateau représente une exploration, pas une preuve.
Respectez le rythme de la personne.
Tout ce qui apparaît n’a pas besoin d’être travaillé immédiatement.
Laissez le système évoluer progressivement.
Un seul mouvement peut suffire à ouvrir une nouvelle perception.
Sachez vous arrêter.
Une constellation n’a pas besoin de tout résoudre pour avoir du sens.
Pour aller plus loin
Approfondir votre pratique des constellations individuelles
Le Grand Jeu peut être utilisé librement comme support d’exploration personnelle.
Pour accompagner professionnellement des constellations individuelles, la connaissance du matériel ne suffit cependant pas : elle demande de comprendre les dynamiques systémiques et transgénérationnelles, le positionnement du facilitateur, la conduite d’une séance et l’accompagnement de ce qui peut émerger.
Formation aux Constellations Individuelles avec Le Grand Jeu
Une transmission complète pour apprendre à utiliser Le Grand Jeu dans le cadre d’une pratique de constellation individuelle.
01
Découvrir votre Grand Jeu
1 plateau rotatif en bambou de 32 cm
Le plateau constitue l’espace de représentation de la constellation.
Il comporte quatre repères :
Nord • Sud • Est • Ouest
Ces directions permettent de conserver des repères spatiaux lorsque le plateau est tourné.
La rotation permet notamment d’observer la constellation depuis différents angles sans modifier la position des représentants.
Les directions n’ont pas, dans le Jeu, de signification symbolique imposée.
24 personnages en bois peints à la main
Les personnages sont proposés dans différentes tailles et couleurs.
Ils peuvent représenter :
- Moi
- Mère
- Père
- Partenaire
- Enfant
- Frère
- Sœur
- Grand-parent
- Ancêtre…
Mais aussi :
- une entreprise
- un projet
- l’argent
- un objectif
- une partie de soi
- une situation
- une ressource…
Il n’existe pas de correspondance obligatoire entre une couleur et une personne.
30 objets de représentation symbolique
Pompons colorés, fleurs, liens, piédestal et différents petits éléments viennent compléter les personnages.
Ils peuvent notamment représenter :
- une émotion
- une ressource
- un obstacle
- un lien
- une séparation
- une peur
- un conflit
- une absence
- une force
- un objectif…
Leur signification est volontairement ouverte.
C’est le contexte de l’exploration qui leur donne leur sens.
02 · Avant de commencer
Créer un cadre
Avant de placer les premiers personnages, prenez le temps de clarifier ce qui va être exploré.
Lors d’une séance accompagnée, ce temps permet au facilitateur d’écouter la demande et de recueillir les informations utiles.
« Qu’aimeriez-vous regarder aujourd’hui ? »
- Relation
- Famille
- Schéma répétitif
- Place
- Argent
- Travail
- Projet
- Décision
- Émotion
- Situation bloquée
Une demande claire aide à déterminer ce qui mérite d’être représenté.
03
Recueillir les informations utiles
Pour une constellation familiale, certains éléments de l’histoire peuvent être utiles à connaître.
- Parents & grands-parents
- Fratries
- Séparations
- Décès précoces
- Deuils
- Exclusions
- Adoptions
- Migrations
- Ruptures importantes
- Événements familiaux marquants
- Répétitions connues
04
Choisir les premiers représentants
Il n’est généralement pas nécessaire de placer immédiatement toute la famille.
Commencez simplement.
Moi + mon partenaire
Moi + mon projet
Moi + mon activité
Moi + les personnes directement concernées
D’autres représentants pourront être introduits progressivement si l’exploration le nécessite.
05 · Créer la première représentation
Placer les personnages
Une fois les représentants choisis, ils sont positionnés sur le plateau.
Selon votre manière de pratiquer, vous pouvez inviter la personne à choisir elle-même ses personnages et à les placer.
« Choisissez un personnage pour chacun des éléments que nous avons décidé de représenter, puis placez-les sur le plateau comme cela vous vient, sans chercher à construire quelque chose de logique ou d’esthétique. »
Une fois le placement terminé, ne déplacez rien immédiatement.
Prenez le temps de regarder.
Cette première configuration constitue une photographie symbolique du système à cet instant de l’exploration.
06 · Observer le système
Observer la première représentation
Distances
Qui est proche de qui ?
Qui est éloigné ?
Orientations
Quels personnages se regardent ?
Qui regarde ailleurs ?
Regroupements
Certains représentants forment-ils spontanément un groupe ?
Places
Qui est au centre ?
Qui est à la périphérie ?
Espaces
Existe-t-il un espace vide particulièrement visible ?
Impression générale
Qu’est-ce qui attire spontanément votre regard ?
07
Questionner plutôt qu’interpréter
« Vous tournez le dos à votre mère, donc cela signifie que… »
« Qu’est-ce que cela vous fait de voir votre personnage dans cette position ? »
Quelques questions possibles
- « Qu’est-ce qui attire votre attention ? »
- « Comment vous sentez-vous lorsque vous regardez cette configuration ? »
- « Quelle distance vous surprend ? »
- « Y a-t-il un personnage que vous aviez imaginé ailleurs ? »
- « Où se porte votre regard en premier ? »
- « Si vous pouviez modifier spontanément une seule chose, laquelle serait-ce ? »
Le Jeu devient un support d’exploration plutôt qu’un système dans lequel chaque position posséderait une signification prédéterminée.
08
Utiliser les objets symboliques
Les objets peuvent être introduits dès le départ ou progressivement.
« Entre ma mère et moi, il y a toujours quelque chose. »
« Si vous deviez donner une place à ce “quelque chose”, où le mettriez-vous ? »
La personne peut alors choisir
- un pompon
- une fleur
- un lien
- un autre objet
et le positionner sur le plateau.
Il n’est pas nécessaire de savoir immédiatement ce que cet élément représente.
L’objet permet d’abord de rendre visible une dimension supplémentaire de la situation.
09 · Mettre la constellation en mouvement
Faire évoluer la constellation
- Déplacer
- Rapprocher
- Éloigner
- Réorienter
- Ajouter
Un nouveau représentant peut apparaître.
Une ressource peut être ajoutée.
Un lien peut être matérialisé.
Un élément peut trouver une autre place.
Après chaque mouvement important, prenez le temps d’observer à nouveau.
Qu’est-ce qui change dans l’ensemble de la représentation ?
10
Les phrases dans une constellation
Selon la pratique du facilitateur, certaines phrases peuvent accompagner les mouvements.
Elles peuvent servir à reconnaître :
- une place
- une relation
- une limite
- une séparation
- une responsabilité
- une distinction entre deux personnes
Une phrase doit rester simple, compréhensible et adaptée à ce que la personne vit réellement.
Elle ne doit pas imposer une histoire ou un ressenti que la personne ne reconnaît pas.
Dans une pratique professionnelle, le choix et l’utilisation des phrases de réparation ou de repositionnement demandent une compréhension plus approfondie de la dynamique systémique.
11
Aller vers une nouvelle représentation
La finalité n’est pas nécessairement d’obtenir une constellation dans laquelle tout le monde se regarde, tout le monde est proche ou tout le monde est réconcilié.
Une représentation finale peut au contraire montrer :
- une distance nécessaire
- une limite
- une séparation
- une nouvelle place
- une ressource
- une autre direction
Rechercher une configuration permettant à la personne de percevoir la situation autrement.
Cela peut être :
- retrouver une place
- distinguer deux histoires
- reconnaître un membre du système
- remettre une responsabilité à sa juste place
- introduire une ressource
- regarder dans une autre direction
- retrouver une possibilité de mouvement
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Clôturer une exploration
Ne cherchez pas nécessairement à tout comprendre.
« Qu’est-ce que vous retenez de cette représentation ? »
« Qu’est-ce qui a changé entre la première image et celle-ci ? »
« Quelle image souhaitez-vous garder de cette exploration ? »
« Qu’est-ce qui vous semble important maintenant ? »
Prenez ensuite le temps de sortir de l’exercice avant de ranger les personnages.
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Utiliser le Jeu à distance
Le Jeu peut être utilisé en visioconférence.
Le facilitateur installe sa caméra de manière à montrer clairement le plateau.
La personne peut indiquer :
- quel personnage choisir ;
- où le placer ;
- dans quelle direction l’orienter ;
- quel élément ajouter ;
- quel mouvement effectuer.
Le facilitateur devient les mains de la personne sur le plateau, sans décider à sa place de la configuration.
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Utiliser le Jeu avec les enfants
Les personnages rendent le support naturellement accessible aux enfants.
Avec eux, privilégiez une approche simple, concrète et adaptée à leur âge.
Le Jeu peut notamment permettre de représenter :
- les personnes importantes
- une situation
- une émotion
- un besoin
- une ressource
- ce qui rassure
- ce qui semble difficile
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Explorer une auto-constellation
Moi + mon objectif
Observer la distance, l’orientation et ce que la configuration fait émerger.
Moi + l’argent
Observer la représentation avant d’introduire éventuellement une ressource.
Moi + mon activité
Puis éventuellement :
- mes clients
- mon projet
- l’argent
- une ressource
Moi + possibilité A + possibilité B
L’objectif n’est pas de demander au plateau de prédire quelle décision prendre, mais d’observer ce que chaque représentation fait émerger.
Exemple :
- la part qui veut avancer
- la part qui a peur
- la part qui protège
- la ressource dont j’ai besoin
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D’autres systèmes à explorer
Moi • partenaire • relation • difficulté • ressource
Dirigeant • entreprise • équipe • clients • projet • argent
Moi • projet • obstacle • ressource • objectif
Moi • activité • collègues • hiérarchie • reconnaissance • argent
Moi • situation actuelle • différentes possibilités
Moi • autre personne • relation • besoin • limite
- Représenter
- Observer
- Questionner
- Mettre en mouvement
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Ce que le Jeu ne fait pas
Le Grand Jeu est un support de représentation et d’exploration.
Il ne permet pas :
- de diagnostiquer une pathologie ;
- de prouver l’existence d’un traumatisme ;
- de confirmer un secret familial ;
- de déterminer avec certitude ce qu’un ancêtre a vécu ;
- de prédire l’avenir ;
- de remplacer un accompagnement médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
Distinguez toujours ce qui est connu, ce que la personne ressent et ce que la constellation invite simplement à explorer.
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Les 7 repères du Grand Jeu
Commencez simplement.
Ne placez pas tout immédiatement.
Observez avant d’interpréter.
Laissez d’abord l’image parler à la personne.
Questionnez.
Une bonne question ouvre davantage qu’une interprétation imposée.
Ne transformez pas une hypothèse en vérité.
Le plateau représente une exploration, pas une preuve.
Respectez le rythme de la personne.
Tout ce qui apparaît n’a pas besoin d’être travaillé immédiatement.
Laissez le système évoluer progressivement.
Un seul mouvement peut suffire à ouvrir une nouvelle perception.
Sachez vous arrêter.
Une constellation n’a pas besoin de tout résoudre pour avoir du sens.
Pour aller plus loin
Approfondir votre pratique des constellations individuelles
Le Grand Jeu peut être utilisé librement comme support d’exploration personnelle.
Pour accompagner professionnellement des constellations individuelles, la connaissance du matériel ne suffit cependant pas : elle demande de comprendre les dynamiques systémiques et transgénérationnelles, le positionnement du facilitateur, la conduite d’une séance et l’accompagnement de ce qui peut émerger.
Formation aux Constellations Individuelles avec Le Grand Jeu
Une transmission complète pour apprendre à utiliser Le Grand Jeu dans le cadre d’une pratique de constellation individuelle.
