Le Grand Jeu des Constellations
Comment le Jeu accompagne une séance de constellation individuelle ?
Une constellation familiale individuelle permet de rendre visible ce qui se joue dans un système, sans avoir besoin de représentants humains comme lors d’une constellation de groupe.
Le Grand Jeu des Constellations Familiales & Systémiques devient alors un support de représentation.
Les personnages prennent place sur le plateau. Les différents objets permettent de matérialiser des liens, des émotions, des ressources ou d’autres éléments du système.
Peu à peu, une représentation de la situation se dessine sous les yeux de la personne accompagnée.
Une constellation pas à pas
Du questionnement initial à une nouvelle représentation
-
Partir d’une problématique
Une séance commence par un temps d’échange permettant de préciser la demande.
La personne peut venir avec une problématique très concrète :
- une difficulté relationnelle ;
- un schéma amoureux qui se répète ;
- une problématique familiale ;
- une difficulté à trouver sa place ;
- un rapport compliqué à l’argent ou au travail ;
- un projet qui semble bloqué ;
- une décision à prendre ;
- une émotion ou une situation qu’elle souhaite explorer.
Le facilitateur recueille également les éléments importants de l’histoire familiale lorsqu’ils sont pertinents : événements marquants, décès, séparations, exclusions, migrations, ruptures, deuils, répétitions, secrets connus, etc.
L’objectif n’est pas de tout analyser avant la constellation, mais de disposer de suffisamment d’éléments pour commencer l’exploration.
-
Choisir ce qui sera représenté
À partir de la problématique, certains éléments vont être représentés sur le plateau.
Il peut s’agir de personnes :
- Moi
- Mère
- Père
- Enfant
- Partenaire
- Frère
- Sœur
- Grand-parent
- Ancêtre…
Mais une constellation systémique peut également donner une place à des éléments plus abstraits :
- L’argent
- Le travail
- Un projet
- Une entreprise
- Une émotion
- Une peur
- Une ressource
- Un objectif
- Une part de soi…
Les personnages et les objets du Jeu permettent ainsi de donner une forme concrète à ce qui, jusque-là, était essentiellement vécu intérieurement.
-
Placer les représentants sur le plateau
Les personnages sont ensuite positionnés sur le plateau.
Ce premier placement constitue une image du système à cet instant de l’exploration.
Le facilitateur observe notamment :
- les distances entre les personnages ;
- leurs orientations ;
- ceux qui se regardent ou se tournent le dos ;
- les rapprochements et les éloignements ;
- les personnages isolés ;
- les regroupements ;
- les places occupées ;
- les espaces laissés vides.
Le plateau rotatif permet également d’observer la configuration depuis différents points de vue, sans avoir à déplacer immédiatement les représentants.
Il ne s’agit pas d’appliquer une signification automatique à chaque position.
Une constellation se construit à partir de l’ensemble de la scène, du contexte de la personne et de ce qui émerge au cours de l’exploration.
-
Faire entrer les éléments qui apparaissent au cours de la séance
La constellation évolue progressivement.
Un nouveau personnage peut être introduit lorsqu’un membre du système devient pertinent.
Les objets symboliques du Jeu permettent également de matérialiser d’autres éléments : une émotion, un lien, une séparation, une ressource, un obstacle ou toute autre dynamique utile à l’exploration.
Les pompons, fleurs, liens, piédestal et autres objets deviennent alors des supports de représentation.
Leur signification n’est volontairement pas totalement figée.
Un même objet peut prendre une fonction différente selon la constellation et selon ce que le facilitateur souhaite explorer.
-
Observer plutôt que chercher immédiatement une explication
L’un des intérêts du Jeu est de permettre de sortir momentanément du récit.
Au lieu de seulement raconter une situation, la personne peut désormais la regarder.
- « Je suis très loin de ma mère. »
- « Mon personnage regarde mon père alors que je pensais que le problème concernait mon couple. »
- « Tout le monde est regroupé et un personnage reste complètement à l’écart. »
- « Je réalise que mon projet est placé derrière moi. »
Ces observations peuvent ouvrir de nouvelles pistes de réflexion.
Le rôle du facilitateur est alors d’accompagner l’exploration sans transformer chaque placement en certitude.
Une constellation peut faire émerger des hypothèses ou des ressentis. Elle ne permet pas, à elle seule, d’établir comme un fait un événement familial inconnu.
-
Mettre le système en mouvement
Une constellation n’est pas une image figée.
Au cours de la séance, certains personnages peuvent être déplacés, rapprochés, éloignés ou réorientés.
De nouveaux éléments peuvent apparaître.
Des phrases peuvent être proposées.
Une place peut être reconnue.
Un lien peut être regardé autrement.Le Jeu permet de visualiser immédiatement les conséquences de ces mouvements sur l’ensemble de la représentation.
La personne ne fait alors plus seulement l’expérience intellectuelle d’une autre possibilité : elle peut la voir prendre forme devant elle.
-
Aller vers une nouvelle représentation
La séance peut progressivement conduire vers une nouvelle configuration du système.
L’objectif n’est pas de fabriquer une image « parfaite » dans laquelle tout le monde serait nécessairement proche ou réconcilié.
Il s’agit plutôt de rechercher une représentation qui fasse davantage sens pour la personne : une place plus juste, une distinction plus claire entre ce qui lui appartient et ce qui appartient aux autres, une ressource jusque-là absente ou simplement une nouvelle manière de regarder la situation.
Cette dernière image peut devenir un point d’intégration de la séance.
D’autres contextes
Trois autres façons d’utiliser le Jeu
À distance
Le Grand Jeu peut également être utilisé lors d’une séance en visioconférence.
Le facilitateur manipule le plateau et les personnages en suivant les indications de la personne accompagnée.
La caméra permet de montrer les placements et les mouvements au fur et à mesure de la séance.
La personne reste ainsi pleinement actrice de sa constellation, même lorsqu’elle n’est pas physiquement présente devant le plateau.
Avec les enfants
Avec un enfant, le Jeu offre une approche particulièrement concrète et visuelle.
Les personnages et les objets permettent d’explorer une situation sans demander à l’enfant de construire une analyse complexe de son histoire familiale.
Le cadre doit néanmoins être adapté à son âge.
Avec les enfants, une attention particulière est portée à la simplicité des questions et à l’absence d’interprétations susceptibles de leur faire porter des problématiques appartenant aux adultes.
Le Jeu devient avant tout un support pour représenter les relations, les émotions, les besoins et les ressources.
Pour les auto-constellations
Le plateau peut également être utilisé comme support d’exploration personnelle.
Exemples :
- Moi et mon objectif
- Moi et l’argent
- Moi et mon activité professionnelle
- Moi aujourd’hui / Moi dans mon nouveau projet
- Mes différentes parts intérieures
- Une situation et les différentes possibilités qui s’offrent à moi
L’auto-constellation permet d’observer une situation sous un autre angle et de faire émerger de nouvelles questions.
Elle ne remplace cependant pas le regard extérieur d’un facilitateur lorsqu’une problématique implique des traumatismes, des émotions particulièrement intenses ou des dynamiques familiales complexes.
Un support, pas une méthode figée
Le Grand Jeu des Constellations Familiales & Systémiques a été pensé comme un espace d’exploration.
Il offre une structure tout en laissant au facilitateur la liberté d’y intégrer sa propre pratique, son expérience et sa manière d’accompagner.
Il peut être utilisé pour explorer le système familial, mais aussi le couple, le travail, l’entreprise, l’argent, un projet, une décision, différentes parts de soi ou toute autre problématique pouvant être envisagée sous un angle systémique.
- Le Jeu rend visible.
- La personne observe.
- Le facilitateur accompagne.
- Et la constellation peut alors se mettre en mouvement.
Le Grand Jeu
Découvrir le Grand Jeu
Le Grand Jeu des Constellations Familiales & Systémiques
- Plateau rotatif en bambou de 32 cm
- 24 personnages peints à la main
- 30 objets de représentation symbolique
79 €Fabrication sur commande
Vous souhaitez vivre une constellation ? Découvrez les constellations individuelles et les ateliers de constellations familiales en groupe.
Une constellation pas à pas
Du questionnement initial à une nouvelle représentation
-
Partir d’une problématique
Une séance commence par un temps d’échange permettant de préciser la demande.
La personne peut venir avec une problématique très concrète :
- une difficulté relationnelle ;
- un schéma amoureux qui se répète ;
- une problématique familiale ;
- une difficulté à trouver sa place ;
- un rapport compliqué à l’argent ou au travail ;
- un projet qui semble bloqué ;
- une décision à prendre ;
- une émotion ou une situation qu’elle souhaite explorer.
Le facilitateur recueille également les éléments importants de l’histoire familiale lorsqu’ils sont pertinents : événements marquants, décès, séparations, exclusions, migrations, ruptures, deuils, répétitions, secrets connus, etc.
L’objectif n’est pas de tout analyser avant la constellation, mais de disposer de suffisamment d’éléments pour commencer l’exploration.
-
Choisir ce qui sera représenté
À partir de la problématique, certains éléments vont être représentés sur le plateau.
Il peut s’agir de personnes :
- Moi
- Mère
- Père
- Enfant
- Partenaire
- Frère
- Sœur
- Grand-parent
- Ancêtre…
Mais une constellation systémique peut également donner une place à des éléments plus abstraits :
- L’argent
- Le travail
- Un projet
- Une entreprise
- Une émotion
- Une peur
- Une ressource
- Un objectif
- Une part de soi…
Les personnages et les objets du Jeu permettent ainsi de donner une forme concrète à ce qui, jusque-là, était essentiellement vécu intérieurement.
-
Placer les représentants sur le plateau
Les personnages sont ensuite positionnés sur le plateau.
Ce premier placement constitue une image du système à cet instant de l’exploration.
Le facilitateur observe notamment :
- les distances entre les personnages ;
- leurs orientations ;
- ceux qui se regardent ou se tournent le dos ;
- les rapprochements et les éloignements ;
- les personnages isolés ;
- les regroupements ;
- les places occupées ;
- les espaces laissés vides.
Le plateau rotatif permet également d’observer la configuration depuis différents points de vue, sans avoir à déplacer immédiatement les représentants.
Il ne s’agit pas d’appliquer une signification automatique à chaque position.
Une constellation se construit à partir de l’ensemble de la scène, du contexte de la personne et de ce qui émerge au cours de l’exploration.
-
Faire entrer les éléments qui apparaissent au cours de la séance
La constellation évolue progressivement.
Un nouveau personnage peut être introduit lorsqu’un membre du système devient pertinent.
Les objets symboliques du Jeu permettent également de matérialiser d’autres éléments : une émotion, un lien, une séparation, une ressource, un obstacle ou toute autre dynamique utile à l’exploration.
Les pompons, fleurs, liens, piédestal et autres objets deviennent alors des supports de représentation.
Leur signification n’est volontairement pas totalement figée.
Un même objet peut prendre une fonction différente selon la constellation et selon ce que le facilitateur souhaite explorer.
-
Observer plutôt que chercher immédiatement une explication
L’un des intérêts du Jeu est de permettre de sortir momentanément du récit.
Au lieu de seulement raconter une situation, la personne peut désormais la regarder.
- « Je suis très loin de ma mère. »
- « Mon personnage regarde mon père alors que je pensais que le problème concernait mon couple. »
- « Tout le monde est regroupé et un personnage reste complètement à l’écart. »
- « Je réalise que mon projet est placé derrière moi. »
Ces observations peuvent ouvrir de nouvelles pistes de réflexion.
Le rôle du facilitateur est alors d’accompagner l’exploration sans transformer chaque placement en certitude.
Une constellation peut faire émerger des hypothèses ou des ressentis. Elle ne permet pas, à elle seule, d’établir comme un fait un événement familial inconnu.
-
Mettre le système en mouvement
Une constellation n’est pas une image figée.
Au cours de la séance, certains personnages peuvent être déplacés, rapprochés, éloignés ou réorientés.
De nouveaux éléments peuvent apparaître.
Des phrases peuvent être proposées.
Une place peut être reconnue.
Un lien peut être regardé autrement.Le Jeu permet de visualiser immédiatement les conséquences de ces mouvements sur l’ensemble de la représentation.
La personne ne fait alors plus seulement l’expérience intellectuelle d’une autre possibilité : elle peut la voir prendre forme devant elle.
-
Aller vers une nouvelle représentation
La séance peut progressivement conduire vers une nouvelle configuration du système.
L’objectif n’est pas de fabriquer une image « parfaite » dans laquelle tout le monde serait nécessairement proche ou réconcilié.
Il s’agit plutôt de rechercher une représentation qui fasse davantage sens pour la personne : une place plus juste, une distinction plus claire entre ce qui lui appartient et ce qui appartient aux autres, une ressource jusque-là absente ou simplement une nouvelle manière de regarder la situation.
Cette dernière image peut devenir un point d’intégration de la séance.
D’autres contextes
Trois autres façons d’utiliser le Jeu
À distance
Le Grand Jeu peut également être utilisé lors d’une séance en visioconférence.
Le facilitateur manipule le plateau et les personnages en suivant les indications de la personne accompagnée.
La caméra permet de montrer les placements et les mouvements au fur et à mesure de la séance.
La personne reste ainsi pleinement actrice de sa constellation, même lorsqu’elle n’est pas physiquement présente devant le plateau.
Avec les enfants
Avec un enfant, le Jeu offre une approche particulièrement concrète et visuelle.
Les personnages et les objets permettent d’explorer une situation sans demander à l’enfant de construire une analyse complexe de son histoire familiale.
Le cadre doit néanmoins être adapté à son âge.
Avec les enfants, une attention particulière est portée à la simplicité des questions et à l’absence d’interprétations susceptibles de leur faire porter des problématiques appartenant aux adultes.
Le Jeu devient avant tout un support pour représenter les relations, les émotions, les besoins et les ressources.
Pour les auto-constellations
Le plateau peut également être utilisé comme support d’exploration personnelle.
Exemples :
- Moi et mon objectif
- Moi et l’argent
- Moi et mon activité professionnelle
- Moi aujourd’hui / Moi dans mon nouveau projet
- Mes différentes parts intérieures
- Une situation et les différentes possibilités qui s’offrent à moi
L’auto-constellation permet d’observer une situation sous un autre angle et de faire émerger de nouvelles questions.
Elle ne remplace cependant pas le regard extérieur d’un facilitateur lorsqu’une problématique implique des traumatismes, des émotions particulièrement intenses ou des dynamiques familiales complexes.
Un support, pas une méthode figée
Le Grand Jeu des Constellations Familiales & Systémiques a été pensé comme un espace d’exploration.
Il offre une structure tout en laissant au facilitateur la liberté d’y intégrer sa propre pratique, son expérience et sa manière d’accompagner.
Il peut être utilisé pour explorer le système familial, mais aussi le couple, le travail, l’entreprise, l’argent, un projet, une décision, différentes parts de soi ou toute autre problématique pouvant être envisagée sous un angle systémique.
- Le Jeu rend visible.
- La personne observe.
- Le facilitateur accompagne.
- Et la constellation peut alors se mettre en mouvement.
Le Grand Jeu
Découvrir le Grand Jeu
Le Grand Jeu des Constellations Familiales & Systémiques
- Plateau rotatif en bambou de 32 cm
- 24 personnages peints à la main
- 30 objets de représentation symbolique
79 €Fabrication sur commande
Vous souhaitez vivre une constellation ? Découvrez les constellations individuelles et les ateliers de constellations familiales en groupe.